问一个哑铃呼吸问题。【健身吧】_百度贴吧

01月03日漏签0天

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问一个哑铃呼吸问题。

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新人求问，为什么看到说，哑铃发力的时候要吐气，不是应该要憋气一次举起来吗？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-07-14 11:10回复

吐气发力会不会没力量举起来？还是说举的一瞬间还是憋气的，举上去途中吐气？会有什么影响？

来自iPhone客户端2楼2017-07-14 11:12

有人解答下吗

来自iPhone客户端3楼2017-07-14 11:33

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