楼主去年从过完年2月份开始，半年6个月的时间从140斤减到88斤，然后冬天胖到90-95，很正长冬天涨肉，但是前几个月清明假期加端午假期还有一个星期的外出旅游没有克制醉，到处吃当地小吃什么的，体重从95斤以下华丽丽的涨到了现在的102，就再也没有下去了，菇凉我真的生气了，先开始新一轮的减肥。

去年大基#感觉前面很好减10多天就能减10斤，具体方法大家有空可以看我以前那个贴，点击我应该能查到我开过的帖子。

今年计划：
目标：8月1号--9月15号，一个半月减掉10斤！
也就是102--92斤即可！
然后保持90-95斤，不能过分瘦！
方法：白天不吃，晚上一顿饭！
去年下90感觉要胸没胸要臀没臀了。
现在我是正常人的体重，我觉得想要视觉好看，得减到不在正常人体重的范围外，如标题图三，我的体重低于健康体重。

这是我去年开的贴，每天饮食和运动都有记录。
不知道你们能不能打开，如果打不开的妹子请在本楼回复我一下，
如果知道怎么分享帖子请告诉我，万分感谢。
我真心不太会这些高科技呀，一窍不通。
https://tieba.baidu.com/p/4390218981?pid=85066152871&cid=0#85066152871

这楼附上姑凉的现在照片，可能你会说我不胖，大基数的妹子可能会觉得我矫情，不胖还减肥，我懂的！
毕竟我也是从140斤减过来的，当时看见小基数的妹子开贴减肥励志下百下九十啥的，一百个翻白眼，羡慕嫉妒恨！
但我想说，肉长在自己身上，我能明显感觉的到10多斤肉一涨上来老是热的出汗，重点是去年最瘦时穿的短裙，裤子今年真的拉不上拉链了！

今天有空下班回家会拍下穿不进去的裙子裤子的图片，然后减下10斤应该就可以穿进去了，可能减下10斤拍照会难看出到底瘦没瘦，正好就用现在穿不进去的裙子裤子做个标记！

这楼附上几张楼主现在全身图，各种原因就不露脸，请见谅，等成功减下10斤再露个脸！

楼主属于上身胖下身瘦的身材，虽然净身高158，但视觉上可能就160了，腿比例长些而且略细，特别是小腿细，大腿自认为不好看，所以比较喜欢穿裙子短裤。

有同事这么说我：
你长了120斤样子的脸，
100斤的上身，
看腿只有80斤！
大脸

我觉得减肥这件事，如果你觉得自己胖并且因为胖而过的不快乐，那你就要下决心改变自己！
如果你胖点，但过的很快乐，我觉得这样也挺好，吃自己的，自己快乐最重要！

做了个表，每天会自己记录上去，三围尺寸今晚回家量

来公布第一天战绩，
第一天减重1.9斤，
哈哈，出乎意料，
可能刚开始掉的比较快！

第一天掉了小2斤，有点兴奋了，加油！
前期先把体重降下来，后期再做运动塑形！