跆拳道吧 关注:284,134贴子:2,445,612

回复:(记录贴)生命不息,运动不止

只看楼主收藏回复

很想问楼楼 我的跨太硬 老下不去 楼楼给点建议可好


21楼2017-08-13 17:03
收起回复
    更新一下,求别喷
    前五张是压叉图片
    第六张是侧踢
    楼主侧踢才学两节课,控腿控不太好,只能定10秒钟,由于是自己拍的,可能腿有点不直,别吐槽







    来自Android客户端22楼2017-08-13 17:45
    收起回复
      广告
      立即查看
      任你虐我千万遍,我仍待你如初恋(实战中的高横踢,非品势咯)


      来自Android客户端23楼2017-08-13 17:55
      收起回复
        发明了一种新的压叉方式(危险度数四颗星)名叫跨越两岸的压叉桥
        图一:把后脚脚背着地,搭在书桌(可替代)上(当然,我为了被硌脚,润滑一点垫上了脚靶)另一只脚小心翼翼放在床上
        图二:在原有基础上把前脚搭在枕头上(可替代不搭也行,就是不好滑)
        图三图四:准备下叉
        图五图六:下去,一直颤颤颤
        图七:起来,要小心
        好处就是容易下叉,比平地上更容易,也不怎么痛,坏处:危险数高(不是指动作危险,毕竟学跆拳道的摔一下也不碍事,危险的是弄得床上一团糟,请参考下图,成年人需要打扫,未成年人……哎呀呀惨死了)








        来自Android客户端24楼2017-08-13 18:12
        回复
          竟然冷了……难道我发的太多?


          来自Android客户端25楼2017-08-14 13:33
          回复
            我要向你那样压,我就活不到现在了😂。嗯,你很棒啊!我...横叉竖叉都下不去


            来自Android客户端26楼2017-08-15 17:22
            收起回复
              顶顶,同意楼上


              IP属地:马来西亚来自Android客户端27楼2017-08-20 14:00
              回复
                横叉竖叉下去了,打卡
                前几天连续撕了四天叉❌每次都是撕完去踢侧踢,啊啊啊,


                来自Android客户端28楼2017-08-21 07:15
                收起回复
                  广告
                  立即查看
                  吼啊幸好我中国舞九级


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端29楼2017-08-21 20:49
                  收起回复
                    心疼你,兔,催一下皮吧的帖子


                    IP属地:马来西亚来自Android客户端30楼2017-08-30 18:02
                    收起回复
                      比你有天赋的人都在努力,再不努力就木有理由了,最后一张是压腿的时候不小心被压叉器划了





                      来自Android客户端31楼2017-08-31 14:50
                      回复
                        揉揉你,加油!


                        来自Android客户端32楼2017-08-31 23:05
                        收起回复
                          顶~


                          IP属地:广东34楼2017-09-02 10:54
                          收起回复
                            完了我也买一个去


                            来自Android客户端35楼2017-09-03 16:20
                            回复
                              广告
                              立即查看
                              咦,我的道带跟着我爸去出发了
                              前几天把道带放车上了,一直懒得拿,结果昨天我爸竟然突然去新疆出差了,气死了( •̀∀•́ )我是不用道带呢?还是用黄绿带?


                              来自Android客户端36楼2017-09-21 13:32
                              回复