左胫骨止骨撕脱骨折，学名髁间嵴撕脱骨折，手术钢丝固定在骨头和韧带上，所以韧带没有重建，术后一周练习直台，弯曲，现在已经70天了，主动弯曲九十度左右，早起时不到九十度，被动练到比图片好一点点，每次练习都感觉脚背那跟筋和膝盖窝那跟筋痛死，每次都坚持不多长时间，痛到哭，练习完隔几个小时就又僵了，不知道这样正不正常，超过三个月，还能练到全角么？