2017.8.19。戒撸第4天了。

2017.8.20。戒撸5天了

2017.08.21。我觉得不能在意天数，从此不记天数了。SY有瘾，瘾是某些神经路线不该有的强化的结果，我终于明白了要长期戒色的意义，那就是中途不能破，一破就对自己早泄等症状的神经性强化，而且也是对于自己经营许久的基业的彻底性摧毁。

2017.08.22。今天做梦梦见自己射了，但是起来一看又不见自己射，应当是射了，但不多。

2017.8.23。

2017.08.24，昨天十点多睡的，五点半起来，睡不着了，一YY就立马断念，感觉很好。

2017.08.25.今天去学校，车站人好多。

嗯嗯，谢谢。

2017.08.26.近日雨水颇多💦💦，早。

2017.08.27。夢遺了。

2017.08.28.有预感开始进入了一段非常痛苦的时期。

2017.08.29。早，戒友们。

2017.8.30。爬在桌子旁就睡着了。