断断续续跑了20天这两天膝盖酸求大神指导【跑步吧】_百度贴吧

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断断续续跑了20天这两天膝盖酸求大神指导

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本人女，身高165，体重112.5斤，一个月的时间断断续续跑了20天，小步伐慢跑每天的公里数时间如图，第19 第20天膝盖酸不是体重问题引起的吧请问大神我需要怎么调整

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来自Android客户端1楼2017-08-21 00:11回复

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