俯卧撑入门有难题大佬帮帮我

俯卧撑入门训练所有项目都能做而且很轻松。除了分腿俯卧撑。基本下5厘米就倒了。

做俯卧撑更不可能。我觉得我做俯卧撑的姿势不对，手掌在头前面。可是挪回来更累。我手臂肌肉都练出来了，俯卧撑进度还和原来一样

我觉得应该练练其他肌肉，各位keep友有推荐吗，或者有什么方法请帮帮我吧。我要哭了

自古一楼是楼主。大家有什么方法吗

可能是我检坚持时间不够。才连续十几天。可快开学了啊，没办法，

。。我太急了？

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