军训注意事项:
1.调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是大学开始的第一课,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学,多与大家交流沟通,争取给同伴和老师留下好的印象。
2.扛不住时别硬撑
大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中,缺乏必用的身体锻炼,导致绝大多数人身体素质较差。小可爱们参加军训时,遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。
3.预防脚起泡
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋,到时再鞋底垫厚一点的绵垫,穿棉袜,以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们,就是将卫生巾垫在鞋里,既能保护好你的脚,又可有效吸汗。不要觉得不好意思哦。
4.别带硬物
军训时裤兜里别装钥匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操练正步走时打得自己手疼。
5.出门记得涂抹防晒霜
女孩子们出门肯定会做好防晒准备,更有爱美的女孩子会随身携带防晒霜。男孩子不要觉得涂抹防晒霜不好意思,你想晒的爸妈都不认识你吗?不想,那就赶紧做起防晒工作吧!
1.调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是大学开始的第一课,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学,多与大家交流沟通,争取给同伴和老师留下好的印象。
2.扛不住时别硬撑
大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中,缺乏必用的身体锻炼,导致绝大多数人身体素质较差。小可爱们参加军训时,遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。
3.预防脚起泡
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋,到时再鞋底垫厚一点的绵垫,穿棉袜,以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们,就是将卫生巾垫在鞋里,既能保护好你的脚,又可有效吸汗。不要觉得不好意思哦。
4.别带硬物
军训时裤兜里别装钥匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操练正步走时打得自己手疼。
5.出门记得涂抹防晒霜
女孩子们出门肯定会做好防晒准备,更有爱美的女孩子会随身携带防晒霜。男孩子不要觉得涂抹防晒霜不好意思,你想晒的爸妈都不认识你吗?不想,那就赶紧做起防晒工作吧!