回复：【视频】我的力量训练_拳击吧_百度贴吧

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回复：【视频】我的力量训练

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那个片子确实是小片子。但是铁拳兄的为人我相信

16楼2009-02-02 16:32

不错　卧推多了　会影响速度　建议爆发力练习多做　要的是出拳的瞬间力量　不是你推的力量　而是渗透的力量　说的多　不要见怪　

17楼2009-02-24 21:50

202.106.111.*

100公斤15次，没保护，不错了
我也就是在有保护的情况下，推过几组

18楼2009-02-25 09:46

35磅的片子很小的
铁拳很强大的说
望尘莫及

IP属地:上海

19楼2009-02-26 10:42

119.147.109.*

楼主的力量素质超强

20楼2009-03-03 23:38

61.136.175.*

非常强大，绝对的力量！

21楼2009-03-04 21:13

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