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9/21―10/1 断食10天

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体重图如下。
目标10天减10斤。
那么此刻就开始吧。




来自Android客户端1楼2017-09-21 02:02回复
    9/21
    想在十一之前瘦一点,所以还是要断食啊,嗯,没有更有效的方法。
    所以加油,10天不吃而已。


    来自Android客户端3楼2017-09-21 02:24
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      各位仙女们,马上要到饭点咯,第一天要hold住,咖啡走and走起


      来自Android客户端13楼2017-09-21 11:37
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        好饿


        来自Android客户端22楼2017-09-21 19:55
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          9/22
          115.4斤 全身都在散热,好难受,而且好冷。全身无力,走起路来轻飘飘的,感觉瞬间都会晕过去,大概是低血糖吧,嗯,这次断食断的好幸苦。
          还有9天,加油。


          来自Android客户端26楼2017-09-22 06:13
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            9/23
            今天考试考了一天,没有体重图,所以没来更贴。嗯,大姨妈来了,超级难受。这会赶车回家。
            明早上体重图,加油


            来自Android客户端33楼2017-09-23 15:30
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              9/24 MC第二天
              体重没降反升,不过没关系,MC之后便是黄金周。到10/1减10斤的目标我一定要达到。
              加油,还有7天。


              来自Android客户端35楼2017-09-24 09:23
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                9/25 MC第三天
                早安,这期间都不称重,昨天因为低血糖严重,情绪低落的想死的心都有,所以吃了点水果。嗯,我知道MC期间体重会增加,也不掉秤,所以我能坚持,我不沮丧,嗯,就是这样。
                加油,离目标日期还有6天。我的54kg,等我。


                来自Android客户端36楼2017-09-25 07:24
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                  9/26 体重116.8斤。
                  大姨妈应该是结束了,接下来的黄金周,抓住机会,要好好瘦下去,加油加油。
                  离目标日期还有5天。


                  来自Android客户端37楼2017-09-26 07:04
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                    9/27 体重115.6斤。
                    开始掉体重了,加油,今天咖啡走起。一定要瘦啊。
                    还有4天,还有7.6斤。


                    来自Android客户端40楼2017-09-27 07:01
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                      9/28 体重114.6斤
                      比初始的118只少了三斤,嗯,大姨妈一方面的原因,我没认真减肥也是一方面的原因。接下来要努力了。距离国庆还有三天了。
                      加油。


                      来自Android客户端41楼2017-09-28 11:01
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                        9/29 下午称的体重114.4斤
                        希望明天早上到下57,这是我的一个瓶颈,很久没下57了。希望今天的咖啡起到作用。让我迅速瘦下去吧
                        加油。你行你可以。


                        来自Android客户端42楼2017-09-29 19:57
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                          9/30 体重113.2斤
                          终于下114了,心情瞬间好好啊哈哈。总算过了57这个瓶颈期,加油,减肥势头正好呢。
                          You can do it.


                          来自Android客户端45楼2017-09-30 07:11
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