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请问腰不好怎么练?

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记得吧里以前有练腰的帖子不知上哪了?
谢谢!


1楼2009-02-02 15:35回复
    好像就是对腰部的练习,没有很针对...


    3楼2009-02-02 16:40
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      唉,专业需要做的时间比较长,对腰真是个祸害!


      6楼2009-02-04 21:34
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        坐,不是“做”
        CB,今天老tm打错字!!


        7楼2009-02-04 21:34
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