我今年34因为家庭的变故喜欢上了喝闷酒，而且一喝就是10几年，因为喝酒没少闹出洋相，三天前决定戒酒，想请教下各位前辈，目前我的情况就是手发抖，晚上睡不着，一旦睡着就会一直做梦，说话没力气，记不住东西，请问下这种情况得多久会改善
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