戒了很久 破戒了 太放松了 刚刚开始每天记笔记 看书 严格要求自己 然后很轻松的过去了几周 然后就越来越掉以轻心 觉得没问题 应该行 肯定行 到了今天 周末 一个人在家 赖床 上网玩手机 全占了 所以破戒了 自暴自弃了一个上午 反思了一下自己 最近有些懈怠了 觉得好像自己很正常 没有什么问题 想法上来了也没有立刻制止 反而有些放纵 不管怎么说 破了已经破了 加油吧 不能停下来 以后会天天都来吧里报道的

为了以后的自己 现在也得加油啊

加油！总结经验，骄傲是使人松懈,然后...

还有，看看这个篇，看看你在积累什么
你是不是也经常不知不觉的积累这些负能量呢！戒色方法之警惕这些负能量！
http://tieba.baidu.com/p/5281514704?share=9105&fr=share&see_lz=0

加油(ง •̀_•́)ง
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--请无视我吧，小尾巴什么的最讨厌了

下午好啊

一起加油，多看精品贴里的戒色文章，不学习的强戒当然破戒！

各位吧友请注意了，届时要做好紧急防范措施！
欲望休眠期：平均3周左右，3天，20天，60天！
破戒高峰期：20多天，一个月，两个月开始，破戒成功率极高！
戒断反应期：一个月效果显著，症状变现严重，坚持戒色症状会消失！
戒色厌倦期：50天以后很容易破戒，须坚持学习戒色文章洗脑！
戒色突破期:70天左右！戒到此阶段戒色信心倍增！
戒色反复期:100天左右！
戒色稳定期：半年，1年以后！
此时你已经完全可以把戒色融入生活中了！属于戒色巩固期！
依然不能骄傲自满！

加油

加油楼主！选择一到二张清晰完整的人体结构图，或完整的人体骨架图，目不转睛聚精会神的观看十分钟，记住所看画面所有的结构和样子，十分钟后闭上眼睛，此时所呈现的画面将完全印在大脑里了，然后播放老师们录制的禅修引导录音，首先从自身观起，观死后身体开始膨胀，然后皮肤开裂，流出污血，紧接着全身化脓，腐烂，露出腐烂的肉，把腐烂的肉从额头中间劈开，露出白骨，心想到哪里，白骨就跟着露出到哪里。
每一块骨头都要看仔细，观清楚，整个骨架都要看清楚，每天都要从头到脚，从脚到头，反复不断的观看，经过百遍，千遍，通过每天坚持不断的修行，我们的心就会越来越清净，如果能够观的很清楚，就说明我们的定力增加了，反之如果观不起来，就要继续专心看图片，把图片记住后继续观想。
观想到最后就会发现一个事实的真相，其实自己只是360块白骨连接成的骨架而已，我在哪里？根本没有我，我只是一堆凌乱的白骨，没有了我的存在，也就没有了烦恼，没有了傲慢，没有谁是特殊的，我不是真实的，所有人都不是真实的。这样我们的心就清净了。
最后等把观自身不净练到非常熟练的时候再去观周围的人死后的样子，然后满大街的人都变成了一堆腐尸和白骨。现在末学就是用这种方法，即使在大街上遇到不清净的东西也会瞬间把她观成一具白骨，所有人都是白骨。意淫即使来了也会很快被断掉。但必须每天坚持修行，和其他学习也是同样的道理，一天不练，自己知道，二天不练，同行知道，三天不练，地球人全知道，千万马虎不得。

好好好

加油，失败不可怕，可怕的是因此而丧失信心，自暴自弃，楼主学佛的话戒的会容易一些，推荐你几个公众号，女戒专家，修心明灯，每天不断学习戒色文章补充正能量是很有必要的，加油

加油

第一天
今天和朋友聊天的时候突然被朋友冒出的一句黄话扰乱了心神 赶紧离开了 加油加油相信自己可以做到