【视频】一周了，勉强可以连续5个双力臂了【引体向上吧】

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一周了，勉强可以连续5个双力臂了

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:新西兰

1楼2017-09-28 14:08回复

我看出来了，你潜力很大。还有很多余力没发挥出来。

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2017-09-28 14:15

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第二组做了4个双力臂。

IP属地:新西兰

3楼2017-09-28 14:29

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厉害膜拜

来自Android客户端4楼2017-09-28 14:35

很吊，很*

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2017-10-01 06:51

又休息了两天，今天一组7个双力臂+10个单杠臂前屈+6个引体。最后避免了透支，毕竟还要做后面的。
想想什么时候能搞10个双力臂，就准备练习膝盖不弯曲了。

IP属地:新西兰

6楼2017-10-03 15:41

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国外吗

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2017-10-04 13:25

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今天是三个直腿双力臂（膝盖不弯曲）+10个单杠臂前屈+9个引体。周末看有机会再录个视频。

IP属地:新西兰

8楼2017-10-05 14:35

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来自iPhone客户端9楼2017-10-12 06:22

来自Android客户端10楼2017-10-19 19:08

好厉害

11楼2017-10-20 06:18

怎么练的，我单手能，双手不能，到衔接点过不去

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2017-12-18 21:52

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这是在哪

来自Android客户端13楼2017-12-29 12:20

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你不怕失误踩到那狗？

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2017-12-29 19:35

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虽然你很厉害，但主角显然不是你，而是你家的旺财

来自iPhone客户端15楼2017-12-31 11:25

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