健身3年多了 除了过年放假回去停半个月 基本都是一周5练 3天没练就难受

这两年腰疼的很明显了 蹲着做事半小时就疼 训练各部位只要腰受点力就疼 练腹肌也疼 今年3月份拍X光没异常 吃了点药 没用 昨天在去拍了CT 医生说我的问题很有可能是天生峡部骨不连

医生说要动手术

还有小时候哭多了得疝气也要动手术 明天还要去拔智齿 哎！！！我的人生啊！！真可悲

轻度膨出而已。还是好好找找自己动作的毛病比较靠谱

继续浪🌊

好好照顾自己

好害怕，大神小时候还哭得多？
现在，块头这么大，打哭了不少人吧。
跪求少年大神配合医生吧。最好是大医院的诊断和治疗吧。
跪求少年大神今后科学训练，练大增肌！

兄弟加油，好好疗伤，会好起来的。

我和你一样，不要硬拉，深蹲不负重，其他正常就行了，

同L5S1.腰椎间盘突出压迫坐骨神经，已经半年多了，这病不好治

单侧峡部不连的路过，深蹲加到110公斤5*5，不知道还能前进多少

谢谢各位的关心 今天都在医院 拔智齿还缝了几针 太痛苦了 这几天都不知道怎么过