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昨晚,无意中看到这个吧。感慨良多!昨天开始正式减肥的!一直没

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昨晚,无意中看到这个吧。感慨良多!昨天开始正式减肥的!一直没敢称体重,准确的说应该是1年多没称过体重了。上次的数字是105KG。 今天我又鼓起勇气上称,体重118KG。 心里真的是一万个***奔腾!!! 所以决定发一帖监督自己,第一次发减肥贴。请大家监督!


来自iPhone客户端1楼2017-10-04 18:58回复
    附一张男神图


    来自iPhone客户端2楼2017-10-04 19:01
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      今天快走5公里打卡 体重118Kg。 准备再出去运动下!


      来自iPhone客户端4楼2017-10-04 19:05
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        跳绳500个。 体能不行,脑部有点缺氧


        来自iPhone客户端5楼2017-10-04 19:40
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          加油吧兄弟!你一定可以的!


          IP属地:浙江来自Android客户端8楼2017-10-05 00:27
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            今天腿很酸! 说一下自己的减肥历程。 鄙人高一时,80KG。高中毕业时体测,体重96KG。 上大学以后也没有特意减肥,但比较注意控制饮食,经常运动。大二暑假体重掉到了76KG。 基本上一直保持到快毕业。 工作以后运动也少了,经常喝酒应酬,吃夜宵。4年时间把我喂成了现在这副模样!


            来自iPhone客户端9楼2017-10-05 11:49
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              刚吃过晚饭,休息一下出去快走


              来自iPhone客户端10楼2017-10-05 18:19
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                快走1小时,大约6公里!打卡


                来自iPhone客户端11楼2017-10-05 19:39
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                  加油


                  来自Android客户端12楼2017-10-05 19:41
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                    还有男的,有男神?


                    来自Android客户端13楼2017-10-05 19:41
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                      刚吃完晚饭,晚饭,一两饭,茭白,豆腐干,炒鸡蛋少量!没有吃肉


                      来自iPhone客户端14楼2017-10-06 18:12
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                        快走1小时归来


                        来自iPhone客户端15楼2017-10-06 19:48
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                          早上体重117.5kg,瘦了1斤


                          来自iPhone客户端17楼2017-10-07 07:51
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                            同苏州市,老乡阿,减肥小有心得,有什么问题可以问我


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端18楼2017-10-07 18:35
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                              打卡!坚持住。今天下载了咕咚,减肥第五天!


                              来自iPhone客户端19楼2017-10-07 19:57
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