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昨晚，无意中看到这个吧。感慨良多！昨天开始正式减肥的！一直没

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昨晚，无意中看到这个吧。感慨良多！昨天开始正式减肥的！一直没敢称体重，准确的说应该是1年多没称过体重了。上次的数字是105KG。 今天我又鼓起勇气上称，体重118KG。 心里真的是一万个***奔腾！！！ 所以决定发一帖监督自己，第一次发减肥贴。请大家监督！
来自iPhone客户端1楼2017-10-04 18:58回复
    附一张男神图
    来自iPhone客户端2楼2017-10-04 19:01
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      今天快走5公里打卡 体重118Kg。 准备再出去运动下！
      来自iPhone客户端4楼2017-10-04 19:05
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        跳绳500个。 体能不行，脑部有点缺氧
        来自iPhone客户端5楼2017-10-04 19:40
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          今天腿很酸！ 说一下自己的减肥历程。 鄙人高一时，80KG。高中毕业时体测，体重96KG。 上大学以后也没有特意减肥，但比较注意控制饮食，经常运动。大二暑假体重掉到了76KG。 基本上一直保持到快毕业。 工作以后运动也少了，经常喝酒应酬，吃夜宵。4年时间把我喂成了现在这副模样！
          来自iPhone客户端9楼2017-10-05 11:49
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            刚吃过晚饭，休息一下出去快走
            来自iPhone客户端10楼2017-10-05 18:19
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              快走1小时，大约6公里！打卡
              来自iPhone客户端11楼2017-10-05 19:39
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                刚吃完晚饭，晚饭，一两饭，茭白，豆腐干，炒鸡蛋少量！没有吃肉
                来自iPhone客户端14楼2017-10-06 18:12
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                  快走1小时归来
                  来自iPhone客户端15楼2017-10-06 19:48
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                    早上体重117.5kg，瘦了1斤
                    来自iPhone客户端17楼2017-10-07 07:51
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                      打卡！坚持住。今天下载了咕咚，减肥第五天！
                      来自iPhone客户端19楼2017-10-07 19:57
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                        坚持打卡。今天肚子不太舒服。
                        来自iPhone客户端22楼2017-10-08 20:41
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                          体重没变化！
                          来自iPhone客户端23楼2017-10-09 09:58
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                            单机打卡！
                            来自iPhone客户端26楼2017-10-09 20:03
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                              打卡！
                              来自iPhone客户端27楼2017-10-12 22:43
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