【图片】昨晚，无意中看到这个吧。感慨良多！昨天开始正式减肥的！一直没敢称体重，准确的说应该是1年多没称过体重了【男人减肥吧】

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昨晚，无意中看到这个吧。感慨良多！昨天开始正式减肥的！一直没

昨晚，无意中看到这个吧。感慨良多！昨天开始正式减肥的！一直没敢称体重，准确的说应该是1年多没称过体重了。上次的数字是105KG。今天我又鼓起勇气上称，体重118KG。心里真的是一万个***奔腾！！！所以决定发一帖监督自己，第一次发减肥贴。请大家监督！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-10-04 18:58回复

附一张男神图

来自iPhone客户端2楼2017-10-04 19:01

今天快走5公里打卡体重118Kg。准备再出去运动下！

来自iPhone客户端4楼2017-10-04 19:05

跳绳500个。体能不行，脑部有点缺氧

来自iPhone客户端5楼2017-10-04 19:40

收起回复

今天腿很酸！说一下自己的减肥历程。鄙人高一时，80KG。高中毕业时体测，体重96KG。上大学以后也没有特意减肥，但比较注意控制饮食，经常运动。大二暑假体重掉到了76KG。基本上一直保持到快毕业。工作以后运动也少了，经常喝酒应酬，吃夜宵。4年时间把我喂成了现在这副模样！

来自iPhone客户端9楼2017-10-05 11:49

刚吃过晚饭，休息一下出去快走

来自iPhone客户端10楼2017-10-05 18:19

快走1小时，大约6公里！打卡

来自iPhone客户端11楼2017-10-05 19:39

刚吃完晚饭，晚饭，一两饭，茭白，豆腐干，炒鸡蛋少量！没有吃肉

来自iPhone客户端14楼2017-10-06 18:12

收起回复

快走1小时归来

来自iPhone客户端15楼2017-10-06 19:48

早上体重117.5kg，瘦了1斤

来自iPhone客户端17楼2017-10-07 07:51

打卡！坚持住。今天下载了咕咚，减肥第五天！

来自iPhone客户端19楼2017-10-07 19:57

坚持打卡。

今天肚子不太舒服。

来自iPhone客户端22楼2017-10-08 20:41

体重没变化！

来自iPhone客户端23楼2017-10-09 09:58

单机打卡！

来自iPhone客户端26楼2017-10-09 20:03

打卡！

来自iPhone客户端27楼2017-10-12 22:43

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