破了，危害也挺大的

破戒了

不好的，

意淫都算破戒，何况你还撸了

这种行为就是手淫呀，危害程度甚至比手淫还有点厉害，如果一次说真的手淫，连续几次需要发泄的时候突然就停止了，这样下去一次两次没什么，如果你经常这个样的话，会导致男性的一些疾病会早点来临，比如前列腺炎 早泄 阳痿这些，如果非要定一个标准就是手淫加看黄，不要因为没撸就没有危害那只能骗骗自己，撸了不射危害一点都不必手淫小，看黄就容易暗漏精子变成浊精，一两个星期才能转换回来，或者通过遗精没有才行，如果硬说那里好，就是没有射精恢复起来稍微快点，因为精子还在身上，不过如果你经常这样，男性疾病就会找上你，千万别想着去破戒，那就是伤上加伤了

比撸管还可怕

不算，必须彻底断除邪淫不可以有，坚持每天学习戒色文章不断修心提高思想觉悟定力，努力行善孝顺父母，加油

这个是破戒了，而且憋精不射对身体危害更大，撸而不射只是自欺欺人，每天多学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，放弃强戒，强戒注定失败，平时要远离一切黄源，看黄必破，多孝顺父母，多做善事，每天来吧里帮助他人戒色，提升正能量，恒久力行，自然能从根本上戒除的，断意淫口诀也要每天念，对治意淫，戒色的同时也要学会养生，两手抓身体恢复才快，加油！

我遇到很多和你一样想法的戒友。撸而不射算破戒，看黄也是。意淫算不算破戒不好说，如果成天到晚都意淫，很容易做春梦，那肯定不能长时间意淫，最好念起即断

这样危害不亚于邪淫！只要忍注定失败！戒色得不断的学习前辈经验知识！

如果还这样，又何必戒色，色既是空，你的一生若只追求虚无短暂的快感，过后又得到什么，别伤到痛不欲生才来戒.，现在开始戒，多学习前辈的戒色知识，慢慢就戒掉了。

即满足了又不失精

哈哈 长期这样 你的前列腺 就毁了 自讨苦吃而已