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来个对比吧,最胖的时候一米73,210斤,现在126斤,马甲

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来个对比吧,最胖的时候一米73,210斤,现在126斤,马甲线!还在继续减脂,目前体脂百分之23.5,想控制在百分之20以下!每天无氧一个小时,有氧一个小时!之后无氧还会增加时间,肌肉含量高基础代谢才会高


来自iPhone客户端1楼2017-10-14 11:46回复
    可以给减肥药带盐了


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2017-10-14 12:14
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      666


      IP属地:贵州来自iPhone客户端3楼2017-10-14 12:16
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        厉害了,可以用上Xmeet 分享经验了


        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2017-10-14 12:25
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          厉害👍


          IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2017-10-14 20:21
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            👍这确实厉害了!


            来自Android客户端7楼2017-10-14 21:09
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              是一个人吗


              IP属地:重庆来自iPhone客户端8楼2017-10-14 21:25
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                173。。好眼红!!


                IP属地:广西来自Android客户端9楼2017-10-14 21:32
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                  励志啊


                  来自Android客户端10楼2017-10-14 22:07
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                    图四


                    来自Android客户端11楼2017-10-14 22:20
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                      这也太励志了吧


                      来自Android客户端12楼2017-10-15 00:08
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                        可怕,瘦下来好漂亮,简直不像一个人


                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2017-10-15 00:17
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                          好厉害啊 楼主身高多少啊


                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端14楼2017-10-15 00:24
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                            好厉害楼主


                            IP属地:四川来自Android客户端15楼2017-10-15 01:01
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                              漂亮美眉


                              来自iPhone客户端17楼2017-10-15 07:51
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