大家好，关注戒烟吧也快一年了，第一次发帖，来说说我的戒烟经历。
我今年37岁，16岁开始吸烟，20年了。
也不知道为什么，也许是连锁反应，去年11月份我的亲戚朋友有不少开始陆续戒烟，尤其是家族里同辈的人几乎都戒了，我就郁闷了，凭什么他们都能戒而我还在抽，我就不信我戒不掉，刚准备戒的时候问过我的表哥，当时他戒烟3年，红光满面，羡慕的不行。他告诉我戒烟必须烟酒全戒，否则一喝酒烟就抽起来。本人烟酒全好，而且因为生意往来，不可能不喝酒，表哥就跟我说那就只有一个办法了，让我每天两顿酒，但是不许抽烟，如果能挺3天就有希望。
我就天天喝，每天8瓶啤酒，还真就没抽烟，忍着！一个礼拜后真就不想烟了，虽然烟不抽了，但是酒瘾更大了，哈哈。
也戒一年了，偶尔参加应酬有时候别人敬烟不抽不好，所以一年中也抽过几次，但是真的没有瘾了，而且抽的时候胃都会不舒服，这就更加坚定了我戒烟的信念。
说了这么多，就是想告诉大家其实每个人都是可以戒烟的，只是方式方法不同，而且最重要的是必戒的信念，是不是真的想戒，信念坚定，选好方法，远离香烟！