不管是出于健身目的，还是单纯只为了减肥减脂，运动都是一个很好的选择。但是不是每一个人都会正确的运动，如果运动不当，不仅会达不到预期的效果，严重的更会让自己受伤。
那么作为一个运动小白，又想要通过运动去减肥健身，有什么好的APP可以帮助我们呢？
提到运动，那么就不得不提Keep，Keep是一款专为运动爱好者打造的移动健身APP：