首先给自己一波大大的赞👍忍受了上浮体，还有什么再不能忍受呢

很多人一谈起减肥就会想到节食，当初我也这么以为，结果没坚持多久，就发现自己每天饿的两眼昏花，肥肉没下去，自己倒是饿出了痛经，节出了斑点，那会儿高二，结果整天无精打采，学业重要学业重要，后来果断放弃

此为第一波反弹，所以我就是这样的～

高一的本宝

高二的本班

高三的本宝宝

我已经不想吐槽节食减肥的不好了

它可以说出我的泪水

现在想来、我到底是有多想不开。

我爱吃，认为吃乃是人生的第一大追求，而在我曾以为，减肥啊，就相当于和美食say gb 的那些个岁月里，我真的极度挣扎，和缺乏一种毅力。
在吃方面走过的歪路是我面对减肥那最长的套路（病句）如今写得时候我依旧是很矛盾，毕竟在那些个岁月里的痛苦和难过，对食物的依恋那么浓烈。
如今想来，节食一说法真就是世界上最大的骗局。
我享受着每一顿食物带来的快乐，以及食材本身拥有的独特魅力。胖和瘦在食物面前，完全没有根本的区别。

接下来说一下，第二波反弹高鸭脖……运动！！！

每天十公里的概念

我报过健身房、并且现在瘦下来了，偶尔还会去健身房，但你说让我经常去，我做不到。
减肥和健身房联系起来，还不如给我一个假设