是不吃饭只喝奶昔吗

喝奶昔超级容易反弹，一停止开始吃饭就反弹了，味道还不好

听说一停就会反弹的

坚持不下来就会反弹，还得控制饮食，我一朋友之前也喝过，一个月瘦了10斤，但她控制不住嘴，后来又胖了，我对这没兴趣，不让我好好吃我活着都没意思

五斤减的都是水分，用减肥产品不坚持都会反弹且容易内分泌失调，健康减肥还是得管住嘴迈开腿

从160减到150，弹到180，弹弹弹，就是比你弹

运动减肥，不要相信那些喝奶昔的。你不怕反弹啊

不一个月不吃晚饭都不止五斤

喝奶昔不吃讨饭一个月瘦五斤，你试试不喝奶昔不吃晚饭，说不定瘦的更多

不要相信什么代餐奶昔都是见光死，真正的减肥除了运动就是抽脂

我现在就是吃减肥糖果，从106瘦到93了，刚开始买的试用装瘦了4斤，朋友说会反弹，中间去外地停药了3天，没反弹，就又买了一盒，现在早上起来空腹称重93，不知道以后停药了会不会反弹，我也有买代餐奶昔，太懒了，一直没泡，还放着，不知道有没有用。

买了，喝了两次，实在太难喝了，我放弃了

我朋友圈有159减肥的，也不知道真假，说的可神了

奶昔是酸奶吗