【图片】减肥记录帖！【男人减肥吧】

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减肥记录帖！

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本人171左右，75KG。
目标63，有腹肌。
加油

送TA礼物

1楼2017-11-15 16:45回复

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2017-11-15 16:48

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2017-11-15
早餐:一碗稀饭，鸡蛋，菜夹馍
午餐:小半碗米饭，青菜炒蘑菇，炒豆角
晚餐：香蕉或者苹果。
晚餐一般吃水果，其他一概不吃
管住嘴，迈开腿。

4楼2017-11-15 16:50

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不，你要瘦到120…

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2017-11-15 17:47

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来自iPhone客户端6楼2017-11-15 20:01

早上称重73.17。

来自iPhone客户端7楼2017-11-16 07:25

发的图又被抽了
早上2,5公里

10楼2017-11-16 08:08

加油

IP属地:江西

来自Android客户端11楼2017-11-16 08:09

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加油，咱俩差不多

IP属地:天津

来自Android客户端12楼2017-11-16 08:53

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2017-11-16
早餐:稀饭，鸡蛋，馒头，凉拌韭菜
午餐:小半碗米饭，炒菜花，溜炒白萝卜，青椒肉丝，羊肉汤小碗
晚餐：香蕉或者苹果。

13楼2017-11-16 14:47

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怎么回事

来自iPhone客户端15楼2017-11-16 19:51

我擦，又被抽了
早上运动2.5公里

来自iPhone客户端18楼2017-11-17 08:02

兄弟，现在跟你一样，
170 75KG
加油！

19楼2017-11-17 10:33

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2017-11-17
早餐:黑米稀饭，鸡蛋
午餐:小半碗米饭，煎鱼4块，白菜粉条，拍黄瓜
晚餐：预定香蕉或者苹果
今天中午吃的有点多呀！晚餐不想吃了！晚上打算挑战8公里！
晚上回去前称量下！希望突破73，来到72啊！
锻炼第四天，浑身酸痛！

20楼2017-11-17 16:49

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