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回复：开始再戒烟，知道了再戒的难度，坚决不抽第一根烟，只要戒不

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是第16天了
IP属地:辽宁来自Android客户端105楼2017-12-25 08:01
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    20天
    IP属地:江苏来自Android客户端106楼2017-12-26 00:12
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      科研资料证实：多巴胺让人感受到宁静愉悦。
      抽烟，就是用尼古丁强制榨取多巴胺，并伤害了人体自身的多巴胺分泌能力。
      戒烟，就是取缔强制榨取，逐步夺回自主权，让受伤的多巴胺分泌功能逐步恢复。
      病来如山倒，病去如抽丝。
      我们需要理解和忍受取缔尼毒后，自身分泌功能有个逐步恢复过程，在这过程中，我们对吸烟的思想认识起着极为重要的决定作用。
      只要主动接受并信服吸烟不是乐趣享受，运用积极健康的心理暗示，恢复过程中的不适感就可减轻，甚至微不足道。
      随着一天天持戒，带来与日渐进的自身多巴胺分泌功能的恢复，我们终将夺回属于自己的宁静愉悦！
      -----摘自南山兄
      IP属地:江苏107楼2017-12-26 10:04
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        21天
        IP属地:江苏来自Android客户端109楼2017-12-27 00:17
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          22天
          IP属地:江苏来自Android客户端110楼2017-12-28 07:37
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            23天
            IP属地:江苏来自Android客户端111楼2017-12-29 06:29
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              24天
              IP属地:江苏来自Android客户端112楼2017-12-30 07:26
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                25天
                IP属地:江苏来自Android客户端114楼2017-12-31 09:10
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                  26天
                  IP属地:江苏来自Android客户端115楼2018-01-01 08:08
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                    27天
                    IP属地:江苏来自Android客户端116楼2018-01-02 09:11
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                      二次戒烟是很难受的，你第一次戒的时候难受多了
                      IP属地:辽宁来自Android客户端117楼2018-01-02 10:34
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                        28天
                        IP属地:江苏来自Android客户端118楼2018-01-03 09:14
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                          29天
                          IP属地:江苏来自Android客户端119楼2018-01-04 09:58
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                            30天
                            IP属地:江苏来自Android客户端121楼2018-01-05 07:51
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                              31天
                              IP属地:江苏来自Android客户端124楼2018-01-06 08:38
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