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跑步时，觉得很无聊啊，脑壳里就想着我跑了几圈，很难坚持啊，🌝

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跑步时，觉得很无聊啊，脑壳里就想着我跑了几圈，很难坚持啊，🌝分享下你怎么坚持下来的
IP属地:广东来自Android客户端1楼2017-12-11 13:36回复
    跟着前面的妹子跑，然后然后，就结束了
    IP属地:上海2楼2017-12-11 13:50
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      看风景跑
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2017-12-11 14:03
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        我刚开始给自己定目标每天跑10圈，然后一天加一圈，后来跑着跑着就跑上瘾了
        IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-12-11 14:22
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          刚开始跑得时候会到达一个极点，只要你这个时候撑过去了后面就会很轻松，还要有节奏，感受自己的呼吸，深呼深吸可以让你坚持更久
          IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-12-11 14:26
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            昨天下午风大，刷了一个半马，前面3公里跑完也就剩下7倍的距离，继续跑10公里还剩一半多点，18公里体力不支，还剩3公里降速逛下来
            来自Android客户端8楼2017-12-11 14:32
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              戴上耳机，公园跑步的人多，没那么无聊
              IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2017-12-11 16:14
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                个人感觉2公里5公里都是一个极限点 跑过了这两个点 跑10公里都不累了
                IP属地:湖北来自Android客户端10楼2017-12-11 16:27
                回复(1)
                  我路跑时就超越前面的每一颗树，每一个路灯，每一站公交站牌，这样，自己给自己一个鼓励和新的目标和超越。跑步路上，你不会寂寞和孤独的。
                  IP属地:山东来自Android客户端12楼2017-12-11 17:22
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                    听着音乐跑会好点
                    来自iPhone客户端14楼2017-12-11 19:28
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                      路跑会好些，绕圈心里累。 最好合理定跑量。


                      IP属地:广东15楼2017-12-12 16:46
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                        路跑………车多，上坡下坡多
                        IP属地:广东来自Android客户端16楼2017-12-12 18:47
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                          下个跑步APP纪录，不要数圈数。
                          IP属地:北京来自Android客户端17楼2017-12-13 16:01
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                            苦不苦想想红军两万五，累不累想想革命老前辈。
                            IP属地:河北来自Android客户端19楼2017-12-14 11:48
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