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叶黄素哪个牌子好?该怎么挑

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随着人们对眼部保健的重视,以及眼科知识的普及,越来越多的人关注到叶黄素这个营养元素。叶黄素作为眼部最重要的营养物质,不仅是一种强效的抗氧化剂,能够对抗眼部自由基。更是被称为“蓝光过滤器”,能有效地吸收蓝光紫外线,对眼部组织起到重要的保护作用。
由于叶黄素对眼睛有着良好的作用,使得市面上出现了越来越多的叶黄素产品,品牌不同、成分不同,剂型不同,剂量不同,提取来源不同等等。品牌多且杂的叶黄素市场,让不少消费者晕头转向,不知从何挑起。
那到底应该怎么挑呢?
1.看成分:选叶黄素酯
叶黄素的产品有分叶黄素和叶黄素酯的成分来源。而据研究表明,叶黄素酯的光热稳定性强于叶黄素,清除自由基尤其是羟基自由基的能力高于叶黄素。且叶黄素酯吸收率高叶黄素61.6%。国家卫生部也在2008年批准“叶黄素酯”为功能性新资源食品。因此,建议挑选以叶黄素酯为成分来源的产品相对更好。
2.看分量:不超过日常补充量
很多人会以为叶黄素含量越高对眼睛就越好。其实不然,叶黄素虽是眼部营养元素且具有无毒害性,但过度摄入,也会给身体造成负担。因此建议每日补充最好不超过10mg,所以消费者挑选产品时可以看下每日服用的叶黄素含量。
3.看质量:挑选有蓝帽子的
产品的质量安全也是头等大事,首要看产品是否有通过国家食品药品监督管理检测,拥有正规的检验报告。另外,建议从大品牌、正规的厂家入手也会相对有保障。
健视佳越橘叶黄素含三重护眼精华,更全面呵护眼睛健康。


1楼2018-01-09 14:15回复
    我以前也听说过健视佳,这个还挺出名的


    4楼2018-01-10 14:01
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      侄女写字时,不注意姿势,没有做到“书离笔尖一寸远,桌离胸脯一拳远,头离书本一尺远”这个标准,现在眼睛好像不行了


      6楼2018-01-10 17:18
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        不要长时间看电视,玩电脑,应适当休息,眺望远处或看绿色植物。


        7楼2018-01-11 10:51
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          我也不知道自己的眼还能不能恢复,只是试试就可以了


          9楼2018-01-11 17:49
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            一个过程,在眼睛乌黑亮丽的时候没在意,当在意的时候却回不去了


            11楼2018-01-12 15:00
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