宫寒了怎么办呢？？？
那时候小，也不懂，月经期还吃雪糕， 洗冷水，后来听说不能吃冷的，还暗自庆幸，也没什么事呀😄，可是…………

其实真的什么都不知道，也没人跟我说呀😄，后面来月经总有血块，我还以为是正常的，一直都没有管过它，。。。到后来每次来月经的时候都有点痛，而且血块也越来越多了。。。。。我这个还相对来说 ，症状还比较轻

嗯，说到这里，真的想提醒一下现在，特别是夏天爱喝冷饮，冰镇啤酒🍺，经常呆在空调屋的女生，这样很容易宫寒。
对这些我们要尽量少碰，不是不碰，在这么美好的年代，那么多好吃的，馋嘴呀😄，当身体承受不了时，就会出现很多的问题

特别是女人的那几天不要小看哦，一定要记得观察一下月经的情况，首先要看颜色是否发黑、量少、或者量特别的多，月经推迟或提前了（七天之内是正常的），因为有时候情绪不稳定，吃药呀，受一些外界因素的影响，。月经会提前告知我们身体的情况。

还有的女孩一来月经就会肚子疼，疼得脸都白了，直冒冷汗，我一朋友就是这样，那时候我们在一起上班，身体也特别差，风都能吹倒 ，我没有过那种感觉，就想，不就是来个月经吗？还能痛成那样（虽然我后面来月经也有点😔痛，但是不是她那种痛），直接能痛晕倒。也是个不忌嘴的女孩呀😄，。还有的女孩会胸疼，这是因为那几天受体内激素的影响。

腰酸背痛呀，小腹冰凉呀，还有一来月是脾气还暴躁，有的女性朋友因节食，还引起闭经呀……

不要以为“月经量少”还省事了，还可以节约钱💰买卫生巾了，这是在提醒你，身体出现了问题。
月经量少说明子宫内的脏血拍不干净，如果你本身又存在宫寒的话，子宫寒气会令经血凝固，排不出来，久而久之，垃圾越积越多，容易导致子宫肌瘤，长期量小，容易提前绝经，那就意味作为女人的你，真的老了，更年期提前，女人的各个特征开始萎缩，还有抵抗力也会下降

如果是气血不足引起的月经量少，那就是一个补血的大工程了，要把气血补上来，因为气血不足会使身体出现很多问题……

有血块是因为子宫寒冷，经血就会瘀堵，拍不顺畅，就会有血块，颜色发黑，而且宫寒子宫阴冷潮湿，小宝宝也不愿住进去的 。

为什么很多备孕的宝妈，说:检查了，就是没有问题，就是怀不上，你有想过月经正常吗？气血好吗？有的就会问:难道这也会影响怀孕。
你不知，因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合。就算怀孕了，，也会影响孩子的体质，

气血太差的女性，也很难怀孕，主要也跟现在吃的，空气污染严重也有关系吧，有时身体就是很奇妙，不是吗？
有女孩就是因为多年不孕，可后悔了，说那时候小也是，对任何东西来之不拒，后面搞得月经不调，经常要吃激素药，才能来，不吃，就不来了！还痛经，（她这痛经，是遗传的），为什么有的生了孩子，就不痛了，那是被宝宝带走了，到了青春期，就会开始痛经，加上饮食不规律，就会越来越痛，还会导致月经推迟， 或者月经，任性的不来了😁，这样想怀宝宝就更加的难了。
经常月经推迟，小心多囊卵巢综合征，一旦得了多囊 ，就很难怀孕了

谢谢关注的朋友，只是想把知道的分享出来，希望大家讨论，不足的地方改进，让更多的人知道，宫寒的危害

经期为什么会头晕:
经期免疫力和抵抗力都会下降 ，身体虚弱，和头部供血不足引起的，还有一到经期就感冒