后来浑浑噩噩，可能暴食频率低了些，体重维持在59kg。后来我遇到了我男朋友，我告诉他我有进食障碍，我也让他看乐天的文章，在我心态崩溃的时候我都会及时告诉他，他会转移我的注意力。然后慢慢的我不再指责自己，我好像吃撑的频率越来越少，因为吃撑了我会不舒服。我的体重也开始下降，我没有运动，如果外食吃饱了就逛逛街，如果在家吃饭，吃饱了我就葛优瘫。然后我的体重以每个月1kg的速度往下降。今天吃得太油腻，明天清淡点。午饭吃得太饱，晚饭就少吃点。好像一切都变得很容易。
看我帖子的宝贝们应该发现，我的外食频率真的很高，我很喜欢喝饮料。但我都能控制量，也不用控制，基本八分饱以上我就会不舒服，我就能自然而然放下筷子。以前感觉睡觉前饿的话就会失眠，现在觉得保持微微饿很舒服。
配菜基本吃完了，米饭吃了一半吧～
每次大众点评看到那些有点档次，比较精致人均又在可接受范围的都拉着男朋友去试试
