然后，你就不可抑制的觉得，
没有你TA过得很快乐，
你对于TA来说是没有任何意义的。
听起来似曾相识？
好的，在明天的邮件中，我将会告诉你，当你觉得对于TA来说，你没有任何意义并且TA没有你也依然很快乐的时候，你真正需要做的事。
现在，我希望你集中精力在刚才那个练习上，保持一颗感恩的心，发现在你的周围，你的生活中，你需要感激的事物。
至此

《小仓挽回》接下来是第六封：强迫症

在昨天的邮件中，我告诉你为什么有时候集中精力考虑其他的事物会特别的困难。别被它打败了。。。
但是，有一点你必须清楚，如果你想挽回TA，你必须停止纠缠于T A。
真正停止无时无刻的想TA是非常重要的，
因为只有这样你才能真正的快乐、自信、镇定，
并且变得对TA有足够的吸引力，
这样才能真正的挽回TA。
那么，你该做什么呢？当TA说在分手后TA过得挺好的时候。
过去的这段感情真的对TA没有任何意义吗？
为什么TA能这么快的前进呢？

好的，无论何时，当你开始犯贱的时候，我希望你对自己说下面这句话：
“TA仍然还在想着我的事！”
现在，你可能想骂我，
在TA的微博上，TA看起来真的很快乐，而且好像TA已经开始了新生活。
但是，我还是会告诉你，
TA仍然还没越过这个砍，
仍然还在想着你。
而且，不止一点点！
虽然并不会是无时无刻。

而且，所有的微博更新看起来让人觉得TA很快乐，那只是TA在演戏！！
事实上，这正是我要你做的事。演戏，让TA觉得你过得很好。
千万别让你的微博更新内容显现你的难过和无助，即使你真的这么觉得。
实际上，如果某人在微博上问你过得如何，你的回答应该是“挺好的”。
没有人想要和一个活得痛苦的人在一起。相反的，人们通常喜欢和总是很快乐的人在一起。
我可以向你保证，TA也会像你“检查”TA的微博一样“检查”你的微博。
而之所以TA在微博上表现得很快乐，就是因为TA知道你在“检查”TA的微博。
TA所做的事只是为了迷惑你的大脑。如果你掉入TA的陷阱里，你将会为TA发狂。
因此，下次你觉得自己又犯贱的时候，记住：

“这只是个表演”
“TA仍然没有跨过这个坎”
“TA仍然在想着我”
相信我，如果你们曾经拥有过一段即使短暂，但有意义的时光，那么TA仍然会想着你，仍然会爱着你。
TA没法这么轻易的从一段感情中逃离出去。就像你一样。。。
P.S：如果你的TA和其他人约会怎么办？
当TA和其他人约会的时候，确实很难控制住，真难不胡思乱想。
明天，我将会和你探讨那个时候你应该做的事。

《小仓挽回》接下来是第七封：如何跨过感情低潮期

你知道这种感觉，当你觉得世界上已经没有任何事物能让你感觉好点的时候。
你所能做的就是想着TA？

当你的大脑开始重复之前你们之间发生过的事的时候，你会想，如果再给你一次机会的话，会有什么不同？
然后，你就会开始想象，如果你们和好了……
你会开始想象，如果TA再给你一次机会，一切都会变得更好的。
当你不愿意和你的朋友们出去，当你什么都不想做，仅仅是坐在那，感受着你心中的痛苦时，这种想法就会出现。

即使你知道自己应当出去走走，应当去享受生活，但是你却没有足够强烈的意愿去做。
那么，你怎样才能跨过这个低潮期呢？
你让它自愈，时间能治愈一切。
如果你现在正经历这样一个低潮期，那么我希望你知道

一切都会过去的。
这样的低潮期不会一直伴随着你。
总有一天你会感觉好受点，然后你会想要到外面走走，享受生活。也许可能是明天，后天，或者是一个星期之后。

一切都会过去的。
一切都会变好的。
并且，如果你承受住这个痛苦，你将会赢回TA。
当痛苦过去，当你想要走出去的时候。我希望你走出去，享受你的生活。
因为，这是你应得的！

《小仓挽回》接下来是第八封：TA已经和某人在一起了

这在分手后是很正常的事。TA和你分手后，在你还没能恢复之前，TA找到了另一个伴，享受TA自己的生活。
那么，你该怎么办呢？如果TA已经和其他人在一起了。
首先，我想说，TA并没有真正的享受自己的生说。
相信我，实际上，你们的分手，给TA带去了同样的伤害，
即使不比你受到的多，也不会少。