我这个视频和文章，也发在百度的拳击吧。是因为，包括拳击等一般的运动，都存在一个潜在的运动损害。甚至整个西方运动界对此至今无知，或者找不到好的解决方法。可能一些年轻的业余爱好者，开始是不明白我说的什么，也没有体会到锻炼后的身体损耗。但越是老手可能越明白我这个帖子指出的东西，是他们遍寻不得的。
因此，我这个视频主要是想指出，这个问题。而这是中国传统武学里智慧解决了的问题。很多人年轻力壮的几年一过，身体状态就衰退很快，就是一个表现。而很多人如果有印象的话，会发现，我现在40多了，反而比30多岁时候更加迅捷。这不是什么返老还童，而是形意拳训练的结果。而一般的拳击，散打，甚至跑步打篮球，越是强度大，过几年身体衰退的越厉害，其实如果形意拳不得法也同样如此。
李仲轩老人就讲过这个问题：
当时武林有“练形意拳招邪”的说法，因为许多练形意拳的拳师，一上年纪，腿脚就不好，甚至短寿，还有年轻小伙子练了几个月形意拳，身体亏损很厉害，神经衰弱、肾虚各种毛病都出来了。有人认为是招邪了，但念经符咒都没用，身体仍一天天坏下去。
李仲轩当年曾问是何原因，尚云祥解释：“形意拳是内家拳，练的是精气神，练功的时候应该把精气神含住，但很多拳师都在练打人，将精气神提起来，一发劲都发出去了，还能不短命？不明白动静有别，身体当然出毛病。”
大家知道我也是心意六合拳传人，最狠不过心意把，心意六合拳大开大合，很多人为了体现刚猛，也容易落下腿脚毛病，甚至头出问题就更严重。这都是不得法的表现。
我以李小龙和泰森为例。其实不但是他们两个，现在很多运动员青春年少饭而已，很快就会状态急转直下。
李小龙其实也注意到这个问题，他越是努力练习，试图得到更快的速度和爆发力，就发现自己身体越来越虚弱，他有当时很好的西方的运动科学知识，包括什么补充蛋白之类的。但都无济于事。
这甚至是导致他英年早逝的一个内因。
那么，是不是我是要鼓吹简化太极拳式的“柔美”运动呢？
也不是，你们看我视频里，我的形意拳都是追求刚猛的。
这就是真正的形意拳运动里包含的，包括当今西方体育界都不知道的真理和良方。
我也了解一些专业拳击的人士，他们有的比较聪明灵活的，会发现我指出的这个问题，有人也试图在传统武术里寻找良方。
但这些年传统武术发展的不好。让他们也很失望。因此一些专业拳击等运动人士，就认为传统武术不能打，但也许可以养生，比如太极拳。
其实这都是误区。
我这个视频就是指出很多人不知道的方法，是千金不换的东西。
长期锻炼，无论是你是长跑，打篮球，还是拳击、散打……比较有敏感的人，都会认识到，体会到我前面讲的这个运动状况急转直下的问题。
那么，你们看我最近几年的视频，我以前有个ID是铁皮人123的。我早期的形意拳是心意拳底子。但视频可以看出，我的灵活性和爆发力，没有随着年龄增长而降低，反而更灵活，更有爆发力了。当然，比如一些拳击者，有的50多了也能比赛，那和他们特有的风格相关，而比如泰森这样刚猛型的，就和李小龙一样，衰退的很快。
有一个和泰森比赛过的人，后来也被刘易斯打败，但他一个评论很有见地，他说刘易斯是和泰森他们的驱壳比赛。
就是说，从某些比赛后，泰森他们的状态就衰退很快。是的，我们看泰森20多岁时候，那个周身发力的状态没有了，而安营扎寨和老霍，和刘易斯比，对方的身高臂长优势发挥很好，泰森一直是被动的。
就是说，泰森的状态已经当时不可挽回的衰退很严重了。
现在很多体校的运动员也是如此。很多人弹跳和爆发力都很好。鞭腿很利索啊。可这个年龄段一过，就很快衰退。
而形意拳真正的锻炼者，就避免了这个问题。很多前辈40多岁才炉火纯青。我自己也40多岁了，不敢和前辈们比，但和我自己比，我现在的反应速度和爆发力，和20多岁，30多岁时候比，反而高出了很多。
举例说，我20多岁，还没有真正学形意拳，有一次从一个宾馆楼梯上一滑就摔了下去。而今年河南下大学，家里外面楼梯结冰了，我下楼时候不小心滑了下去，但瞬间，无意识的双手就搭到旁边的栏杆和围墙上，身体都没有摔倒就撑住了，安然无恙，这就是一瞬间的事情。
那么，啥是虎豹雷音？
真正的形意拳人都是有仁义的，李仲轩老人就是大仁大义，他首先公开了这个东西，其实是个状态形容，但有有具体的技术指标。
比如很多人运动时候，心肺肌肉运动，就会气喘吁吁，而一些爆发力要求，比如拳击，职业拳击出拳时候，就会鼻子喷气发力。
而形意拳不是这样，你们看我视频，这不是空口无凭，我出拳时候是很轻松的，不喷气发力。这就是一个内在的所谓虎豹雷音。
而一般人根本做不到，甚至想象不到还能够这样发力运动。
我视频里有时候连续打崩拳，打沙袋，你们听我说话，根本是心平气和。而很多年轻人如同这样节奏和力度去运动，很快就会气喘，大汗淋漓。而如果不知道运动的健康诀窍，继续强化，就会受到很大的身体损耗。
李小龙如此，很多当今的运动者也是如此。我这里指出这个问题，是一般人，包括西方运动界不知道，或者发现了问题而找不到解决方法的事实。可能很多从事拳击、散打等运动的教练人士，会对我的话更有感觉吧，呵呵。
当然，形意拳界，和网上也都是鱼龙混杂，为了负责，我只是指出这个问题。和形意拳特有的独到的运动科学体系。但无法随便公开这些技术诀窍。
其实，形意拳拳谱是公开的，真正的东西都写着呢。只不过没有基础，没有悟性，没明师指点的人，可能根本发现不了这些运动问题。
形意拳不但是为了打，你在能打，如同李小龙和泰森，也好景不长。
形意拳是整个改变生活状态的高超运动科学。
我这不是吹牛啊，确实如此。
就我说的这个虎豹雷音，你们看我视频就能发现，不信，就是一般年轻人，可以用我的频率和力度打几十个崩拳试试嘛。呵呵。而其实你们会看到，我身体还是比较瘦弱的。也不是有钱人，营养也不好。但这都是形意拳锻炼的效果。形意拳可以让人短期就具备惊人的爆发力和敏捷。而又不会如同一般运动那样，随着年龄青壮一过就快速衰退。
形意拳的真东西，是一般的运动人士不了解，不具备的。
我这里说出来，是好心。可能有些人会发现这个珍贵性和重要性。
而一些人还年轻，可能还不知道自身运动的这些问题，提前打个预防针嘛。
我讲的这些，可能是一些比较专业的运动人士，在苦苦寻找的解决方案。他们可能才会明白，我这个视频是他们踏破铁鞋无觅处得来全不费工夫的良方。他们才会明白这是千金难买的运动真谛。
因此，我说的这些，一方面是一些真心喜欢传统武术，特别是形意拳的武友比较感兴趣，另一方面，反而那些有长期运动和教学经验的运动员，教练们会如获至宝。因为这可以有效延长他们的运动年限，而且可以根本上解决他们运动的损害问题。
我之所以提到李小龙，是因为太遗憾。李小龙是个武学奇才。可他没有真正接触到中国武术体系里形意拳的真正东西，因此，我现在看李小龙的视频，虽然动作犀利，眼神充满杀机，可我却可以看出里面的虚弱和伤害。而其不自知也。
这不单单是李小龙，即使是形意拳界也是如此。最典型的是形意拳的兄弟拳心意拳，特别是戴氏心意拳，我以前的视频里就多次提醒，不是真正了解心意拳的人，不要随便自学戴氏心意拳，因为里面有暗藏的东西，一般人不明所以进去就会掉到八卦阵里，很容易自己练的七荤八素，头晕眼黑，身体衰弱。
形意拳也是如此，因此大仁大义的李仲轩老人，经历过大的人生辛酸，就把这些公开指出了，难得难得啊。
很多人如果不知道形意拳的东西，比如有人最近和我聊天说，什么脊椎发力，什么刹车劲，我说你这即对也不对。我不是保守，而是说的实话，因为一般人如果道听途说去练，那很容易出问题。
我本身也算河南心意六合拳传人，心意拳都知道刚猛，但也有人练出问题的，包括大家现在都知道的震头的问题。有人自作聪明改为柔练，那只不过自欺欺人，还不如直接学简化太极拳。
李老说形意拳开始需要猛火锻炼，就是这个道理，可是，很多人过不了这一关。就是既不能傻练，也不能小聪明。
一味的刚猛而不得法，反而杀人一万自损三千，日积月累身体很快衰退，如同李小龙和泰森。
甚至得不偿失，功夫没练出来，身体反而很快出问题了。特别是戴氏形意拳的那个蹲猴桩，很多人看起来简单，但千万别试图无师自通啊。
因此，很多明师带徒弟，开始不让徒弟随便猛烈运动，就是这个道理，我视频里也提醒过，我的形意拳刚猛，但初学者不要模仿。就也是这个道理。开始是不怕你慢，反而怕你随便快和猛。
但真正的形意拳入门了，就必须是迅猛的，而很多人又达不到这个水平，或者怵了发刚劲，就一辈子只会柔练了。
你们对比我和李小龙，包括泰森的运动视频，就会发现，他们是逼着身体去猛烈运动。这是陪老本的买卖，大聪明人是不会这样干的。而真正的形意拳锻炼不是这样的。这就是李仲轩前辈讲的另一个东西“轻出重收”。
因此你们看，我不是一般的散打，拳击运动员的神情，不是一直凶巴巴紧巴巴的。而是我发力过程也很轻松。而一般人要剧烈的运动，是做不到我这样的状态的。这就是真正形意拳的表现！
形意拳的“一年打死人”，是要打出去，不是打在自己身体里，李小龙就不知道形意拳的这个诀窍，因此其实是把自己打死了，让人痛惜，也值得体育锻炼和武术界警觉！
因此，形意拳看起来非常简单，而实际上技术非常高明复杂。形意拳和心意拳，其实不怕偷拳。遇到好心的老师，会指出危害，遇到居心不良的人，就干脆让你偷学去，然后自己练废了也没地方说理。
李仲轩说唐师遇到这样的弟子，就只是不再多搭理，等于让他出师门了。而遇到不好的人，比如据说当年日本人逼着要学形意拳，有些前辈就故意教他们“刚猛”的发力，结果日本人腿脚都练坏了。
这里我也提到，一些人现在也是这样练，比如跺脚，看起来刚猛，其实很容易腿脚出问题，而且也练不出功夫、形意拳是腿上功夫，但不是跺脚，你们看我的步子是， 贴着地皮趟踩的，一般人你学也学不来。形意拳往往是大器晚成的，很难急功近利。就如同李仲轩老人说的，要念念不忘，然后才能真正入门，打破关节。最近有个说法叫不忘初心，其实也是这个意思，是真正的“拳痴”才能融入形意拳，才能真正钻研得到里面的东西。我不是说要人去对墙空想瞎琢磨。
因此，形意拳包括很多人运动的伤害，这是个值得注意的问题。
真正的形意拳人，都是有仁义的。即使是有些东西不便公开，但看到真心喜欢的初学者，还是会指出其中的错误和毛病。我这里讲的这些，那些初学者，小青年们可能不当回事，但真正懂行的人才会明白，才会有共鸣。
但现在网络上资料很多，小聪明的人也太多。有人上来就问，形意拳是不是这个技术，是不是这个原理。其实我倒不是不敢说或说不上来，就怕有人自作聪明，自己练出毛病来。比如什么脊椎发力，很多人都听说了，但如果你瞎胡练，等着出毛病吧。
那么，形意拳为啥有不同的地方，可以避免呢？
就在于形意拳的锻炼模式，比如呼吸，发力方式都和一般的运动不同。
比如这个虎豹雷音。一般人发力，比如典型的拳击职业拳手，是一个喷气的表现。形意拳就不是这样，而一般人根本想不到，更做不到。
但这就是形意拳看起来不同寻常，但却更合理，更符合人体生理自然健康的训练。
再比如，我这个视频提到，很多运动损失，运动员早衰的问题，形意拳不是靠什么气功之类的避免的，而是其自身的锻炼技术保障的。
都是有具体的技术内涵的。比如李仲轩老人说，其师父指导什么是虎豹雷音，就好比下雨天那个雷的状态……
这其实是个形容，具体的是形意拳特有的一个呼吸，发力模式。非常复杂，甚至目前形意拳界知道的都并不多。拜李仲轩前辈之福分，今天才有很多人知道了这些奇妙的东西。这是传统文化里的大智慧，武学的至高境界啊。
在一个，我视频里用李小龙先生的英年早逝为例，就是指出一般人的运动模式的危害性，潜在的危机。
这如同一把宝剑，如果你去砍石头砍三角铁，就白白的损害了。宝剑往往要放在柔韧的皮革或目剑鞘里，就是 这个道理，道理简单的很，可一般人，甚至当今整个西方的体育界恐怕都不知道。或者解决不了问题。
李小龙不是过刚猛了，你们看我最近拍的形意拳视频，发力同样刚猛，但我这样的“油腻中年”，却可以心平气和。就在于形意拳的特殊科学健康之处。说神秘些，就是所谓的形意拳的虎豹雷音功夫。
而一般人强度一大，就要呼气，然后是喘气。形意拳不是这样，因此，这也是衡量一个人形意拳功夫地道与否的一个标准。比如，能不能吸气同时发劲出拳？一般人可以试试。呵呵。形意拳不是空口无凭，都是真凭实据的技术。
很多人用传统一些哲学伦理去批评李小龙，说什么至刚易折，其实具体都并不了解，而我从形意拳锻炼里，能看出其具体的问题。知道他这样的锻炼方法，包括一般人普遍的方法的危害性。
其实大家也可以在我比的视频里看出，我也对拳击有所了解。正是如此，我才更清楚形意拳和拳击，散打、泰拳、打篮球等一般运动的某些根本区别。这就是我视频里指出形意拳的步法，和拳击跳步区别的问题，但我这不是简单的说步法区别，而是说形意拳整个技术是不同的。当然，现在很多学形意拳的其实也普遍不知道这个东西。呵呵。
这就是我为啥说这个李老前辈讲的“虎豹雷音”的缘故……
也许我没有透露更多具体的东西，因为形意拳确实需要系统，正确的训练。只言片语并不好。
另外，我只是是让一些有需求的运动爱好者，明白传统武术里有这个好东西，先知道有这个东西就是了！http://v.youku.com/v_show/id_XMzM3NzU0NzM2NA==.html
同门同好可以访问我QQ空间3240137858，里面有我一些形意方面的帖子和视频链接。呵呵。
形意拳爱好者老铁
2018年2月3日
因此，我这个视频主要是想指出，这个问题。而这是中国传统武学里智慧解决了的问题。很多人年轻力壮的几年一过，身体状态就衰退很快，就是一个表现。而很多人如果有印象的话，会发现，我现在40多了，反而比30多岁时候更加迅捷。这不是什么返老还童，而是形意拳训练的结果。而一般的拳击，散打，甚至跑步打篮球，越是强度大，过几年身体衰退的越厉害，其实如果形意拳不得法也同样如此。
李仲轩老人就讲过这个问题：
当时武林有“练形意拳招邪”的说法，因为许多练形意拳的拳师，一上年纪，腿脚就不好，甚至短寿，还有年轻小伙子练了几个月形意拳，身体亏损很厉害，神经衰弱、肾虚各种毛病都出来了。有人认为是招邪了，但念经符咒都没用，身体仍一天天坏下去。
李仲轩当年曾问是何原因，尚云祥解释：“形意拳是内家拳，练的是精气神，练功的时候应该把精气神含住，但很多拳师都在练打人，将精气神提起来，一发劲都发出去了，还能不短命？不明白动静有别，身体当然出毛病。”
大家知道我也是心意六合拳传人，最狠不过心意把，心意六合拳大开大合，很多人为了体现刚猛，也容易落下腿脚毛病，甚至头出问题就更严重。这都是不得法的表现。
我以李小龙和泰森为例。其实不但是他们两个，现在很多运动员青春年少饭而已，很快就会状态急转直下。
李小龙其实也注意到这个问题，他越是努力练习，试图得到更快的速度和爆发力，就发现自己身体越来越虚弱，他有当时很好的西方的运动科学知识，包括什么补充蛋白之类的。但都无济于事。
这甚至是导致他英年早逝的一个内因。
那么，是不是我是要鼓吹简化太极拳式的“柔美”运动呢？
也不是，你们看我视频里，我的形意拳都是追求刚猛的。
这就是真正的形意拳运动里包含的，包括当今西方体育界都不知道的真理和良方。
我也了解一些专业拳击的人士，他们有的比较聪明灵活的，会发现我指出的这个问题，有人也试图在传统武术里寻找良方。
但这些年传统武术发展的不好。让他们也很失望。因此一些专业拳击等运动人士，就认为传统武术不能打，但也许可以养生，比如太极拳。
其实这都是误区。
我这个视频就是指出很多人不知道的方法，是千金不换的东西。
长期锻炼，无论是你是长跑，打篮球，还是拳击、散打……比较有敏感的人，都会认识到，体会到我前面讲的这个运动状况急转直下的问题。
那么，你们看我最近几年的视频，我以前有个ID是铁皮人123的。我早期的形意拳是心意拳底子。但视频可以看出，我的灵活性和爆发力，没有随着年龄增长而降低，反而更灵活，更有爆发力了。当然，比如一些拳击者，有的50多了也能比赛，那和他们特有的风格相关，而比如泰森这样刚猛型的，就和李小龙一样，衰退的很快。
有一个和泰森比赛过的人，后来也被刘易斯打败，但他一个评论很有见地，他说刘易斯是和泰森他们的驱壳比赛。
就是说，从某些比赛后，泰森他们的状态就衰退很快。是的，我们看泰森20多岁时候，那个周身发力的状态没有了，而安营扎寨和老霍，和刘易斯比，对方的身高臂长优势发挥很好，泰森一直是被动的。
就是说，泰森的状态已经当时不可挽回的衰退很严重了。
现在很多体校的运动员也是如此。很多人弹跳和爆发力都很好。鞭腿很利索啊。可这个年龄段一过，就很快衰退。
而形意拳真正的锻炼者，就避免了这个问题。很多前辈40多岁才炉火纯青。我自己也40多岁了，不敢和前辈们比，但和我自己比，我现在的反应速度和爆发力，和20多岁，30多岁时候比，反而高出了很多。
举例说，我20多岁，还没有真正学形意拳，有一次从一个宾馆楼梯上一滑就摔了下去。而今年河南下大学，家里外面楼梯结冰了，我下楼时候不小心滑了下去，但瞬间，无意识的双手就搭到旁边的栏杆和围墙上，身体都没有摔倒就撑住了，安然无恙，这就是一瞬间的事情。
那么，啥是虎豹雷音？
真正的形意拳人都是有仁义的，李仲轩老人就是大仁大义，他首先公开了这个东西，其实是个状态形容，但有有具体的技术指标。
比如很多人运动时候，心肺肌肉运动，就会气喘吁吁，而一些爆发力要求，比如拳击，职业拳击出拳时候，就会鼻子喷气发力。
而形意拳不是这样，你们看我视频，这不是空口无凭，我出拳时候是很轻松的，不喷气发力。这就是一个内在的所谓虎豹雷音。
而一般人根本做不到，甚至想象不到还能够这样发力运动。
我视频里有时候连续打崩拳，打沙袋，你们听我说话，根本是心平气和。而很多年轻人如同这样节奏和力度去运动，很快就会气喘，大汗淋漓。而如果不知道运动的健康诀窍，继续强化，就会受到很大的身体损耗。
李小龙如此，很多当今的运动者也是如此。我这里指出这个问题，是一般人，包括西方运动界不知道，或者发现了问题而找不到解决方法的事实。可能很多从事拳击、散打等运动的教练人士，会对我的话更有感觉吧，呵呵。
当然，形意拳界，和网上也都是鱼龙混杂，为了负责，我只是指出这个问题。和形意拳特有的独到的运动科学体系。但无法随便公开这些技术诀窍。
其实，形意拳拳谱是公开的，真正的东西都写着呢。只不过没有基础，没有悟性，没明师指点的人，可能根本发现不了这些运动问题。
形意拳不但是为了打，你在能打，如同李小龙和泰森，也好景不长。
形意拳是整个改变生活状态的高超运动科学。
我这不是吹牛啊，确实如此。
就我说的这个虎豹雷音，你们看我视频就能发现，不信，就是一般年轻人，可以用我的频率和力度打几十个崩拳试试嘛。呵呵。而其实你们会看到，我身体还是比较瘦弱的。也不是有钱人，营养也不好。但这都是形意拳锻炼的效果。形意拳可以让人短期就具备惊人的爆发力和敏捷。而又不会如同一般运动那样，随着年龄青壮一过就快速衰退。
形意拳的真东西，是一般的运动人士不了解，不具备的。
我这里说出来，是好心。可能有些人会发现这个珍贵性和重要性。
而一些人还年轻，可能还不知道自身运动的这些问题，提前打个预防针嘛。
我讲的这些，可能是一些比较专业的运动人士，在苦苦寻找的解决方案。他们可能才会明白，我这个视频是他们踏破铁鞋无觅处得来全不费工夫的良方。他们才会明白这是千金难买的运动真谛。
因此，我说的这些，一方面是一些真心喜欢传统武术，特别是形意拳的武友比较感兴趣，另一方面，反而那些有长期运动和教学经验的运动员，教练们会如获至宝。因为这可以有效延长他们的运动年限，而且可以根本上解决他们运动的损害问题。
我之所以提到李小龙，是因为太遗憾。李小龙是个武学奇才。可他没有真正接触到中国武术体系里形意拳的真正东西，因此，我现在看李小龙的视频，虽然动作犀利，眼神充满杀机，可我却可以看出里面的虚弱和伤害。而其不自知也。
这不单单是李小龙，即使是形意拳界也是如此。最典型的是形意拳的兄弟拳心意拳，特别是戴氏心意拳，我以前的视频里就多次提醒，不是真正了解心意拳的人，不要随便自学戴氏心意拳，因为里面有暗藏的东西，一般人不明所以进去就会掉到八卦阵里，很容易自己练的七荤八素，头晕眼黑，身体衰弱。
形意拳也是如此，因此大仁大义的李仲轩老人，经历过大的人生辛酸，就把这些公开指出了，难得难得啊。
很多人如果不知道形意拳的东西，比如有人最近和我聊天说，什么脊椎发力，什么刹车劲，我说你这即对也不对。我不是保守，而是说的实话，因为一般人如果道听途说去练，那很容易出问题。
我本身也算河南心意六合拳传人，心意拳都知道刚猛，但也有人练出问题的，包括大家现在都知道的震头的问题。有人自作聪明改为柔练，那只不过自欺欺人，还不如直接学简化太极拳。
李老说形意拳开始需要猛火锻炼，就是这个道理，可是，很多人过不了这一关。就是既不能傻练，也不能小聪明。
一味的刚猛而不得法，反而杀人一万自损三千，日积月累身体很快衰退，如同李小龙和泰森。
甚至得不偿失，功夫没练出来，身体反而很快出问题了。特别是戴氏形意拳的那个蹲猴桩，很多人看起来简单，但千万别试图无师自通啊。
因此，很多明师带徒弟，开始不让徒弟随便猛烈运动，就是这个道理，我视频里也提醒过，我的形意拳刚猛，但初学者不要模仿。就也是这个道理。开始是不怕你慢，反而怕你随便快和猛。
但真正的形意拳入门了，就必须是迅猛的，而很多人又达不到这个水平，或者怵了发刚劲，就一辈子只会柔练了。
你们对比我和李小龙，包括泰森的运动视频，就会发现，他们是逼着身体去猛烈运动。这是陪老本的买卖，大聪明人是不会这样干的。而真正的形意拳锻炼不是这样的。这就是李仲轩前辈讲的另一个东西“轻出重收”。
因此你们看，我不是一般的散打，拳击运动员的神情，不是一直凶巴巴紧巴巴的。而是我发力过程也很轻松。而一般人要剧烈的运动，是做不到我这样的状态的。这就是真正形意拳的表现！
形意拳的“一年打死人”，是要打出去，不是打在自己身体里，李小龙就不知道形意拳的这个诀窍，因此其实是把自己打死了，让人痛惜，也值得体育锻炼和武术界警觉！
因此，形意拳看起来非常简单，而实际上技术非常高明复杂。形意拳和心意拳，其实不怕偷拳。遇到好心的老师，会指出危害，遇到居心不良的人，就干脆让你偷学去，然后自己练废了也没地方说理。
李仲轩说唐师遇到这样的弟子，就只是不再多搭理，等于让他出师门了。而遇到不好的人，比如据说当年日本人逼着要学形意拳，有些前辈就故意教他们“刚猛”的发力，结果日本人腿脚都练坏了。
这里我也提到，一些人现在也是这样练，比如跺脚，看起来刚猛，其实很容易腿脚出问题，而且也练不出功夫、形意拳是腿上功夫，但不是跺脚，你们看我的步子是， 贴着地皮趟踩的，一般人你学也学不来。形意拳往往是大器晚成的，很难急功近利。就如同李仲轩老人说的，要念念不忘，然后才能真正入门，打破关节。最近有个说法叫不忘初心，其实也是这个意思，是真正的“拳痴”才能融入形意拳，才能真正钻研得到里面的东西。我不是说要人去对墙空想瞎琢磨。
因此，形意拳包括很多人运动的伤害，这是个值得注意的问题。
真正的形意拳人，都是有仁义的。即使是有些东西不便公开，但看到真心喜欢的初学者，还是会指出其中的错误和毛病。我这里讲的这些，那些初学者，小青年们可能不当回事，但真正懂行的人才会明白，才会有共鸣。
但现在网络上资料很多，小聪明的人也太多。有人上来就问，形意拳是不是这个技术，是不是这个原理。其实我倒不是不敢说或说不上来，就怕有人自作聪明，自己练出毛病来。比如什么脊椎发力，很多人都听说了，但如果你瞎胡练，等着出毛病吧。
那么，形意拳为啥有不同的地方，可以避免呢？
就在于形意拳的锻炼模式，比如呼吸，发力方式都和一般的运动不同。
比如这个虎豹雷音。一般人发力，比如典型的拳击职业拳手，是一个喷气的表现。形意拳就不是这样，而一般人根本想不到，更做不到。
但这就是形意拳看起来不同寻常，但却更合理，更符合人体生理自然健康的训练。
再比如，我这个视频提到，很多运动损失，运动员早衰的问题，形意拳不是靠什么气功之类的避免的，而是其自身的锻炼技术保障的。
都是有具体的技术内涵的。比如李仲轩老人说，其师父指导什么是虎豹雷音，就好比下雨天那个雷的状态……
这其实是个形容，具体的是形意拳特有的一个呼吸，发力模式。非常复杂，甚至目前形意拳界知道的都并不多。拜李仲轩前辈之福分，今天才有很多人知道了这些奇妙的东西。这是传统文化里的大智慧，武学的至高境界啊。
在一个，我视频里用李小龙先生的英年早逝为例，就是指出一般人的运动模式的危害性，潜在的危机。
这如同一把宝剑，如果你去砍石头砍三角铁，就白白的损害了。宝剑往往要放在柔韧的皮革或目剑鞘里，就是 这个道理，道理简单的很，可一般人，甚至当今整个西方的体育界恐怕都不知道。或者解决不了问题。
李小龙不是过刚猛了，你们看我最近拍的形意拳视频，发力同样刚猛，但我这样的“油腻中年”，却可以心平气和。就在于形意拳的特殊科学健康之处。说神秘些，就是所谓的形意拳的虎豹雷音功夫。
而一般人强度一大，就要呼气，然后是喘气。形意拳不是这样，因此，这也是衡量一个人形意拳功夫地道与否的一个标准。比如，能不能吸气同时发劲出拳？一般人可以试试。呵呵。形意拳不是空口无凭，都是真凭实据的技术。
很多人用传统一些哲学伦理去批评李小龙，说什么至刚易折，其实具体都并不了解，而我从形意拳锻炼里，能看出其具体的问题。知道他这样的锻炼方法，包括一般人普遍的方法的危害性。
其实大家也可以在我比的视频里看出，我也对拳击有所了解。正是如此，我才更清楚形意拳和拳击，散打、泰拳、打篮球等一般运动的某些根本区别。这就是我视频里指出形意拳的步法，和拳击跳步区别的问题，但我这不是简单的说步法区别，而是说形意拳整个技术是不同的。当然，现在很多学形意拳的其实也普遍不知道这个东西。呵呵。
这就是我为啥说这个李老前辈讲的“虎豹雷音”的缘故……
也许我没有透露更多具体的东西，因为形意拳确实需要系统，正确的训练。只言片语并不好。
另外，我只是是让一些有需求的运动爱好者，明白传统武术里有这个好东西，先知道有这个东西就是了！http://v.youku.com/v_show/id_XMzM3NzU0NzM2NA==.html
同门同好可以访问我QQ空间3240137858，里面有我一些形意方面的帖子和视频链接。呵呵。
形意拳爱好者老铁
2018年2月3日
