用薄荷纪录体重，可以直接算出体脂率还有健康体重范围，我看见还有一个功能，就是提供健康食谱，不过我没有采用，因为那样瘦的比较慢，哈哈，薄荷还可以查食物热量，我觉得还挺好用，一边用贴吧纪录，一边用薄荷纪录。

我的还蛮恐怖的，都是肥胖，加油吧

晚上忍住了宿舍的煎鸡蛋，我上班的地方比较偏远，除了食堂没有任何吃的，食堂伙食又特别不好，晚上同事煎鸡蛋，馋的我但还是忍住了，他给我做好了明天的早饭，哈哈，明天早上不用吃食堂了

忍忍就过去了，一切都会好的。

减肥其实没有想象中那么难，每天早上上称的时候都是最开心的时候。

有的时候，自己说从那天减肥，后来没坚持，过了很久翻回去看，就在想，我当时坚持下来的话，现在都瘦了。

2月10日，早上空腹体重91.95。
早饭: 一个馒头，一个煎鸡蛋，几片煎火腿，馒头是小馒头哦。

要上班，所以起得早，今天早上的体重有些不尽人意，但还是在掉称的。

我这次来单位没有买到全麦面包，就买的老面包，下次来的时候买全麦面包

我要改掉自己不爱喝水的毛病，多喝水，多喝水

午饭: 白菜豆腐炖菜，一小碗大米

刚吃完饭就来上厕所，也不知道怎么为什么自己还能那么胖

下午喝了好多水，说多喝水帮助减肥，促进身体新陈代谢，一定多喝水。