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速度为什么上不去？请泳友指正。

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视频来自：百度贴吧
1楼2018-02-19 11:18回复
    太胖了
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2018-02-19 11:29
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      动作
      来自Android客户端3楼2018-02-19 11:31
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        请帮助纠正
        来自Android客户端4楼2018-02-19 11:39
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          胳膊划水动作不对，划得太过了，你的胳膊都滑到腰部了。正常划水的时候手滑到肘部就要往前伸，在网上观看教游泳的视频，对比你自己的游泳视频找找不对之处。
          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2018-02-19 12:26
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            谢谢你，这个确实是毛病，以前没注意，以后改正。
            来自Android客户端7楼2018-02-19 12:30
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              楼上的兄弟说的非常对，划臂动作时，手和肘部都不能过肩，也就是说不能跑到肩部后面，另外一个就是手脚同步，蛙泳一定要体现手脚的先后顺序，先伸胳膊再蹬腿！蹬夹腿的时候，注意用小腿发力。
              IP属地:河北来自iPhone客户端8楼2018-02-19 15:50
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                谢谢指教，努力改正
                来自Android客户端9楼2018-02-19 16:15
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                  楼上说得对 还有就是 身体要放松 不要刻意去为了保持身体打直而用太大力
                  还有就是手不一定要并拢 可以打直伸出
                  来自Android客户端10楼2018-02-19 16:51
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                    你说是不是只有标准的十五字才行？
                    来自Android客户端11楼2018-02-19 16:54
                    回复
                      ？
                      来自Android客户端12楼2018-02-19 16:55
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                        Z吧说得很清楚了，
                        1、胳膊划水不过肩
                        2、伸手蹬腿同步问题（严重影响速度）
                        3、腿感觉着急了，慢收快蹬
                        13楼2018-02-19 20:45
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                          非常感谢你，以后认真纠正。
                          来自Android客户端14楼2018-02-19 20:46
                          收起回复
                            腿根本就不对
                            来自iPhone客户端15楼2018-02-20 03:40
                            收起回复
                              手的动作确实有问题，但是那是小问题，现在不用改，以后再改。
                              大问题在于楼上说的，腿。
                              蛙泳，学青蛙，主要就在于腿部。
                              你学了多久了（学几次）？
                              IP属地:黑龙江16楼2018-02-20 09:50
                              收起回复

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