18.03.24 饮食记录

今日运动：40分钟4公里，美丽芭蕾28分钟，拉伸10分钟，额外手臂小腿运动10分钟，空中脚踏车60个，腿部按摩10分钟。为了多吃的那一块饼干🍪，于是增加10分钟运动

Day32 50.9
感觉平台了！打算下午晚上少吃点！

今天早饭是婆婆做的粢饭糕...吃完了一查热量我就...高碳水化合物，需要少吃！！晚上不吃了！！！

18.03.25

Day33 50.8
今天终于bb了，所以轻了点～

18.03.26 饮食记录

今日运动：40分钟4公里，30分钟美丽芭蕾，10分钟拉伸，60个空中脚踏车，10分钟腿部按摩。

今天量了围度！开心～
减肥30多天，腰围72变64.5，臀围92变88，大腿51变49，小腿36变35。
锁骨明显出来了～
当然胸88变85
我下半身天生就胖，真的好难减，加油！坚持！总会瘦的！！

Day34 50.5
哟吼～101斤啦～
已减14斤，距离目标还有6斤！
加油！

18.03.27 饮食记录

今日运动：40分钟4公里，30分钟美丽芭蕾，10分钟拉伸，60个空中脚踏车。
刚称了体重有点回升，今天怕是真的吃多了！希望明早称的时候降回来

Day35 50.6
果然回升啦！！！今天少吃！！

想了一下，明天开始，早上也做个运动。不然每天这样太慢了，对于复食也不利呀～嗯嗯！反正现在醒的早～加油↖(^ω^)↗