对待手淫的态度决定了你会有什么样的行为，态度取决于你的见解，也就是价值观，从根本上解决问题（价值观），看精品戒色文章，看上千遍，吃饭看睡觉看走路看甚至上厕所也看，大量的洗脑，有力度的洗脑，过不了多久我们就可以得到质变，获得新生。脱离手淫苦海，脱离色情魔爪。戒色文章可以看看戒色宝典，百度有。

可惜，大好时间，加油吧，努力戒会有逆袭的机会的

加油，必须多看看戒为良药，学习养生之道，发自内心的改变自己，孝顺父母，锻炼身体，做一个自强自律的人。

加油兄弟现在开始吧应该不晚

加油，好好戒色，有个好身体才能做更多有意义的事，每天看一些正能量的文章，学习养生知识，有空多抽时间来吧里帮其他吧友戒色，多看看戒色文章

有女友想戒色难度大很多

彻夜戒掉，永不邪淫，行善积德积福养生，祝你身体健康

这样病都是阳气不足所致，唯有戒色，方能痊愈，我也有同样情况，这在戒色养生

加油加油，多学习戒色文章，做好戒色笔记，多行善，孝顺父母

一起加油吧，我也该回头了

加油！一定要戒掉！

加油！

楼主啊，别灰心，这是上天对你的考验啊，有道是天降大任于斯人也，必先苦其心志，你抗过去了，你就升华了，加油！首先，你要对自己有信心，其次要有正确的方法，最后要有持续不懈的努力！

肛裂是什么鬼 老哥