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35岁大叔开始减脂了,争取四个月减到150斤以下。身高172

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35岁大叔开始减脂了,争取四个月减到150斤以下。身高172


IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2018-03-03 11:41回复
    跪拜少年大神!


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2018-03-03 11:48
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      夏天快到了,很多人还是不急于减,加油慢慢来


      来自iPhone客户端3楼2018-03-03 13:00
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        四个月后见!


        来自iPhone客户端4楼2018-03-03 15:23
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          加油!我身高173,体重77,你看上去比我壮多了。


          IP属地:伊拉克来自iPhone客户端5楼2018-03-03 15:48
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            青年,什么时候成大叔了。


            IP属地:广西来自Android客户端6楼2018-03-03 15:52
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              IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2018-03-04 21:33
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                减脂第八天,已瘦五斤。


                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2018-03-04 21:33
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                  在吗在吗???


                  IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2018-03-04 23:50
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                    瑟瑟发抖,35已经是大叔了吗?不过比楼主小两岁,怎么感觉看起来比你小12岁的样子........


                    10楼2018-03-05 13:42
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                      我也要步入大叔的行列了吗


                      IP属地:江苏11楼2018-03-05 14:31
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                        在吗在吗


                        IP属地:湖北来自iPhone客户端12楼2018-03-08 20:10
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                          腿伤了.一个周没有氧,而且喝酒多。目前保持85公斤


                          IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2018-03-10 21:45
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                            这个周伙食没有整好,没有训练。还好体重保持在85。今天午餐:80克牛肉,80克玉米,180克鸡胸,150克米饭。


                            IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2018-03-17 14:02
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                              你这身材太打击人了


                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2018-03-17 16:30
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