回复：【Cello】雕刻时光——山杜英学琴记录

20180528/88/500/185/3
【练琴时间】晚上上琴课+No24和练琴3小时。
【练琴内容】基本功和宋涛练习曲93-96回课。
【重点难点】一至四把位换把
【效果体会】以往在自己的练琴质量还不满意的时候，总有理由推迟上课。现在意识到，学琴是一个过程，练习的态度和时间都保证的情况下还拉不好说明遇到了瓶颈和不理解的技术难点，老师来上课就是用来督促和指导正确的练习方法和正确的姿势的。
【作业内容】王相乾基础训练音阶C、D大调音阶；宋涛练习曲97-98。
【本周计划】529-605每天坚持练琴2小时以上，其中基本功40分钟；四把位练习曲（88-96）10分钟，宋涛练习曲二把大把位练习曲97-98每天50分钟。铃木第二册（P22-37）20分钟。熟悉二把位的音名（固定调唱名）。

20180529/89/500/188/2
【练琴时间】中午1小时，晚上1小时。
【练琴内容】基本功和王相乾基础训练音阶C大调音阶，宋涛练习曲97。
【重点难点】一至四把位换把，二把大把位音名和手型。
【效果体会】97所有音都在二把大把位上，容易走调。一指定位，固定手型是关键。

20180530/90/500/190/2
【练琴时间】晚上2小时。
【练琴内容】1.基本功30/1，慢练空弦和音阶1小时；宋涛练习曲97。
【重点难点】1.基本功重点解决弓毛触弦点：指板末端至琴码的中点处；2.一至四把位换把；3.二把大把位音名和手型。
【效果体会】97所有音都在二把大把位上，容易走调。一指定位，固定手型是关键。

20180531/91/500/192/2
【练琴时间】中午1小时，晚上1小时。
【练琴内容】1.基本功30/2，慢练空弦和音阶1小时；宋涛练习曲97：熟练二把大把位音位，97拉奏连贯。
【重点难点】1.基本功重点解决弓毛触弦点：指板末端至琴码的中点处；2.二把大把位音名和手型。
【效果体会】97所有音都在二把大把位上，容易走调。一指定位，固定手型是关键。

20180603/94/500/196/2
【练琴时间】晚上2小时
【练琴内容】1.基本功30/4，对着镜子慢练空弦，触弦点磨炼；王相乾C、D大调三个八度
音阶练习；同时练习换把。2.宋涛97和98。
【重点难点】1.二八大把位手型固定练习，一指定位坚定不移，大把位手型因一指和四指扩
张幅度大，四指力量弱，可以尝试调整手型中心靠四指帮助四指发力；舒适和放松的动作
就是适合自己的，我的四指比三指短很多，几乎只有三指的一半，简直是残疾，哈哈！这
个生理特点给我带来了四把位学习的困难，受四指的影响四把位手型总是固定不下来，。
不过没关系，我决定暂时把还没练好的四把位放一放，学习进度继续往下走，转入二把位，
放下挫败感，保持学习的积极性。2.右手运功的练习是伴随学琴每一天的事，肩膀放松，慢
速的练习曲尽量拉满弓，随着弓段变化体会和熟悉各部位发力的变化和手臂手腕手型的调
整。3.建立把位观念。老师在上课示范的时候建议我记忆指法，不必拘泥把位。对这个问题
我坚持自己的方法，根据自己的体会，记住把位和音位，识谱自然与指法建立关联。我认
为这个办法更适合成人学琴的特点。

20180604/95/500/196/0
今天没练琴，看教学视频3小时，整合前阶段的学习。做下一阶段（6-8月）的学习计划。
20180605/96/500/198/2
【练琴时间】中午1小时，晚上1小时
【练琴内容】1.基本功30/5，慢练空弦、关注触弦点和运弓；2.王相乾C、D大调三个八度音阶练习；3.宋涛97，复习94-96。
【练琴体会】双手配合时的触弦点保持，建立在足够的右手运弓慢练空弦基础上、其次是左手手型的保持上；所以每天基本功的分解练习很重要。

20180606/97/500/199/1
【练琴时间】晚上1小时
【练琴内容】拨奏宋涛97、98
【练琴体会】孩子在家备战高考。拨奏练习左手按弦，二把大把位固定把位手型、换把动作练习。读谱子，在谱子上标注把位，熟练指法，记忆把位的音位。

20180607/98/500/200/2
【练琴时间】晚上1小时
【练琴内容】王相乾C、D大调三个八度音阶；拨奏宋涛95-99
【练琴体会】拨奏练习左手按弦，一至四把位换把动作练习，二把大把位固定把位手型、二把半小把位音位记忆。读谱子，在谱子上标注把位，熟练指法。随着二把位大小把位、二把半大小把位的学习，学习内容复杂起来了。除了记忆指法音位关联之外，还要想办法找到其中的规律性的东西。规律是什么呢？

20180608/99/500/201/1【练琴时间】晚上1小时
20180609/100/500/204/3【练琴时间】上午1小时，晚上2小时

20180610/101/500/208/4
【练琴时间】中午1小时，晚上3小时
【练琴内容】基本功：空弦、拨奏；音阶、换把；宋涛96-99，铃木第二册。
【练琴体会】学四把位之前就练过铃木第二册，虽然能拉，但不得要领，指法光凭记忆没有条理；学了四把位和二把位并且作了固定靶位练习之后再回头拉铃木第二册，so easy！

20180611/102/500/211/3
【练琴时间】晚上3小时
【练琴内容】基本功：空弦、拨奏；音阶、换把；二把位、二把半大把位，宋涛99-101。
【练琴体会】空弦和拨奏分解练习；新曲分解：读谱标注把位、认准节奏、拨奏熟练指法、左右手配合。空弦练习，通过对着镜子拉空弦，观察右手的持弓是否正确、手臂是否正确，弓杆与琴弦的垂直；找运弓过程中右手放松的感觉。通过全弓拉空弦去体会拇指、食指中指和小指在从弓根到弓尖不同位置的不同感觉。各个弓段位置转换运弓方向时的右手感觉。通过空弦对不同的弓段进行训练，保持不同弓段的手型和手指及感觉的正确性。

20180612/103/500/213/2
【练琴时间】中午半小时，晚上1.5小时
【练琴内容】基本功：空弦、拨奏；音阶、换把；二把位、二把半大把位，宋涛99-101。
【练琴体会】运弓有进步，自如、放松有感觉了，音色也流畅起来。左手二把大把位手型感觉也好了。

20180613/104/500/215/2
【练琴时间】晚上2小时
【练琴内容】基本功：空弦、拨奏；音阶、换把；二把位、二把半大把位，宋涛99-101。看宋涛、娜木拉教学视频。
【练琴体会】最近学习的把位多，二把大小把位、二把半大小把位，每学一个把位都在相应的固定把位练习曲上画出该把位的音位唱名标识出来，练习的时候注意一指定位：一指在哪里，把位就在哪里；建立把位观念。识谱时二指的位置说明了是大把位还是小把位，这是这几天几经琢磨get到的一个规律。

20180614/105/500/217/2
【练琴时间】中午半小时，下午1.5小时
【练琴内容】1.基本功：空弦、拨奏；2.C、D大调、降E大调音阶；3.二把大小把位；4.理解并熟练完成宋涛99。
【重点难点】1.降E大调音阶有三个降变化音，音准比较难掌握，慢练。2.练习曲99曲子末尾的和弦演奏方法：先C/G双音，再D/A双音，二指按弦是难点。
【练琴体会】1.宋涛第99练习曲是二把位大小把位综合练习：中弓演奏；顿音要拉的短而轻松活泼，带音头，右手往下压住弓子，弓毛咬弦后运弓同时松开；二把大把位手型框架放好，一指定位，一指撑开以免往高把位掉导致音准偏高。2.体会不同弓段的发力点：下半弓用肩部力量、中弓用小臂和肘关节的力量、上半弓用手腕和手指的力量。3.关于慢练：慢练是为了专注，而非放空。利用慢练作自我审视：慢练目标音符乐句演奏是否在接近自己所能达到的最高标准；慢练的目的是在降低技术难度基础上专注提升演奏规格，切忌疲于奔命把学习的内容含含糊糊地完成下来。4.关于专注：学琴过程中要解决的问题很多，人的注意力却是有限的，要想清楚先解决哪个问题。练习空弦，专注改右手动作，体会弓段发力点；练习一弓一音的音阶，专注把当下的音拉准、拉得好听；练习双音时，先拆分成两个单音，再合并成双音，专注把双音手型框架搭建好；练习连弓乐曲时，先拆分成分弓，是为了放下“弓段分配”包袱，专注把音找对、把节奏找准。