p90x训练量【健美吧】

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p90x训练量在大家眼中是怎样的？之前都是在家里训练，现在去健身房办卡，不想费钱请私教（小地方私教很水），就想通过p90x训练，这训练方法合适的吗？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2018-03-05 16:46回复

这个方法应该也不简单。。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2018-03-05 18:18

2024-12-29 12:31广告

腹肌撕裂者，绝对跟不上，

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2018-03-05 18:20

P90X不是以徒手为主的吗？没必要去健身房吧

IP属地:上海

4楼2018-03-05 18:24

也有用器材的吧，因为找不到合适的训练方法

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2018-03-06 10:01

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