鹿胶吧 关注:32贴子:193
  • 10回复贴,共1

“起居无节半百而衰”,“享清福”反伤气血

只看楼主收藏回复

“忙了一辈子,您老也该享享清福了!”


1楼2018-03-26 14:50回复
    “忙了一辈子,您老也该享享清福了!”
    这句话似乎每个孝顺的儿女都会说。


    2楼2018-03-26 14:54
    回复
      然而,现实生活中,
      我们却经常看到这样的现象:有些老人原本身体一直不错、很少生病,而工作退休、子女也成家立业了,回家一享清福,想吃啥吃啥、睡觉睡到自然醒,身体却每况愈下,各种慢性病、老年病也纷纷找上门。


      3楼2018-03-26 15:01
      回复
        每个人都知道,太忙碌会伤身体,可多数人并没有意识到,太闲散也是健康的大敌。


        4楼2018-03-26 15:01
        回复
          生活起居过于随意化,晚睡晚起、四体不勤、不事劳作,表面上看起来是享清福,而实际上后患无穷,使得身体气血瘀滞,加速衰老的到来。
          古人所说的“起居无节”,就会“半百而衰”,正是这个道理。


          5楼2018-03-26 15:03
          回复
            中医认为,气和血是构成人体和维持人体生命活动的两大物质。
            就像《医宗必读》所说的,“气血者,人之所赖以生者也。”二者相互依存、协调运作,血充足,才能滋养全身脏腑经络,推动气到各个脏器;气通畅,才能温煦五脏、防御外邪,保证血的营养。
            如果生活作息紊乱、疏于活动劳作,气血很容易运行缓慢,郁滞在身体内,引发一系列健康隐患。


            6楼2018-03-26 16:51
            回复
              可见,要想身体健康,真正享到清福,就得让气血保持“运动模式”。
              一方面,老人即使没有了工作压力、子***心事,也要保持规律的起居生活,不能率性而为。要根据自然节气特点,灵活安排和调整,适当运动。


              7楼2018-03-26 16:52
              回复
                鹿胶以鹿皮为配料,明朝《药鉴》称之为:“生精血,秘精髓,止血崩,补虚劳绝之剂,血家之圣药也。久服诸病不染,极能黑须发,美颜色,壮精神,填骨髓,固肾元。”
                《四川中药志》记载鹿皮“能补气,涩虚滑。治妇女白带,血崩不止,肾虚滑精;涂一切疮。
                杨国祥等学者也提出鹿胶性偏于温,既能补阳,又可滋阴补血、止血。


                9楼2018-03-26 16:53
                回复
                  鹿胶滋阴养阳、气血同补,同时具有壮元阳、补气血、生精髓、暖筋骨的作用,因此能使血旺气足。
                  此外,鹿胶中含有丰富的胶原物质,水解后产生多种氨基酸,并含有钙、铁、镁、锌等20种元素,可以补充人体所需最基本的生命物质,帮助提高老年人的免疫力。


                  10楼2018-03-26 16:53
                  回复
                    作为儿女,体贴老人不仅仅是停留在口头上,最重要的是行动,从现在开始为长辈奉上一份鹿胶,让长辈看在眼里甜在心里,真正“享清福”!


                    11楼2018-03-26 16:53
                    回复


                      12楼2018-03-26 16:53
                      回复