卖药的都可以撤了！再次申明！没钱！今天减肥第一天，做了个食谱，坚决按食谱来，加每天走路一万步。坚持 ！！！各位监督啊！今天早上秤的63.9。好了现在去运动！一万步！let’s go ！！！

一万步回来了。。。累死了。。。吃的时候想着没事一会多运动运动，结果运动累的时候又想还是少吃点吧。。。哎。。。

运动完了饿死了。。。喝了杯青汁。。。

今天早上秤的64.2！！！反而胖了啊！！！！没拉屎的原因吗？？？？醉了！！！！

今天晚上姨妈又多了。。腰疼的根本运动不了。。。哎。。早早钻被窝。。。

今天早点睡，希望夜里和明早别再地震了。。。哎。。早上震的睡不着。。。

今天早上64.0。。。还是胖了。。姨妈原因？

今天还是64.0！杯具！吃的太多了吗！

因为我的早上都是从中午开始的啊，12点才起床，夜里三四点才睡。。哎。。我好像得了暴食症了，这几天看到食物就跟有隐一样！太恐怖了！控制不了自己，吃的时候像病态！刚才查了一下暴食症的情况，真的太恐怖了！为了健康，我真的不能盲目减肥！我现在一吃就有罪恶感，大姨妈也不正常，心情很不好，身体还老发冷，姨妈都十天了还有！真的太恐怖了！

要一起！我今天晚上吃了豆芽炒青菜和一个牛油果，一个小柚子。现在好饿。。。

我今天吃的有点多，但晚上就吃的水果，大姨妈好难受

今天吃的倒不多，但吃了一袋瓜子。。。罪过。。