然后就是少食多餐，尽量不让自己吃饱，感觉吃不下了就会立马停下来，这样胃也就很少会痛了。虽然吃点刺激性的食物还是很容易胃痛，但是胃痛也是吃出来的，好好调养，注意饮食，即使时间很漫长，但还是能越来越好的。其实有时候胃病也不是毫无益处，有人会说生病还是好事吗？因为胃病，你会被迫忌口，被迫早睡早起，被迫规律了一日三餐，学会了如何善待自己的身体。养胃就像是老年人养生一样，虽然现在年纪轻轻就已经过上了中老年的生活，但是也并不会有太大的损失，如果你能长期调养调整，不仅是胃，相信整个人都会比以前更好的。

前段时间胃病突然复发，本来感觉自己已经好的差不多了，结果又胃疼了。因为在外面经常不能够按时吃饭，忙的时候根本顾不上吃饭，空腹的时候喝了果汁。一两天的时候没事，几天之后就发现自己的胃开始变得不易消化，然后慢慢就开始痛，直到复发。也真是惨痛的教训，所以大家千万不要在空腹的时候喝或者吃带有酸性的东西，包括酸奶、苹果之类的东西。

胃病大复发过去了半年之久，这期间胃病好了很多，而且恢复的程度比复发之前还好，只要多注意饮食，多注意休息，是真的有用。相对于半年之前，我最大的区别就是开始工作了，不再天天宅在宿舍了，工作使我的身体活动频率增加了，也算是在慢慢锻炼身体了。而且工作的忙碌让我没有太多时间整天去担心自己的胃不好，这也是我很大的变化，有时候情绪也是很重要的影响因素。

时至今日，胃病恢复的情况也还算是满意，之前的一些坏习惯也在慢慢改正，饮食规律作息时间规律。如果你有肠胃方面的问题，tkh57106或许我能够帮助到你。生活在继续，养胃也在继续，与各位共勉。

祝你早日康复