增肌三个月是不是应该换成增肌粉【健身吧】_百度贴吧

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增肌三个月是不是应该换成增肌粉

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增肌三个月是不是应该换成增肌粉

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-05-01 23:20回复

小伙子你比我六个月效果还好

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2018-05-01 23:44

不错了

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2018-05-02 05:46

效果还不错，但是真的不够大，不知道你锻炼到啥程度了

来自Android客户端4楼2018-05-02 07:36

像你这么可爱做个健身教练如何？

来自Android客户端7楼2018-05-02 11:17

收起回复

饮食要先做好，在考虑补剂。

来自Android客户端8楼2018-05-02 13:33

蛋白粉就可以了啊，增肌粉用处不大的，除非你有点厌食啥的

IP属地:安徽

来自iPhone客户端9楼2018-05-02 17:24

蛋白质也很重要

来自Android客户端11楼2018-05-02 20:25

增肌粉可以当主食，因为它的碳水含量非常高

来自Android客户端12楼2018-05-02 20:26

就用蛋白粉就可以了，训练前后多吃碳水

来自Android客户端15楼2018-05-02 23:29

收起回复

我看你很适合做健身教练啊

来自Android客户端17楼2018-05-03 10:25

收起回复

真的需要吃这个？

来自iPhone客户端18楼2018-05-03 15:01

这体格，多吃点菜就能涨肌了

来自iPhone客户端19楼2018-05-03 15:48

收起回复

IP属地:广东

来自iPhone客户端21楼2018-05-03 23:55

叮当猫

来自iPhone客户端22楼2018-05-04 02:12

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