卧推收紧肩胛骨的问题【健美吧】_百度贴吧

03月01日漏签0天

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卧推收紧肩胛骨的问题

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关于卧推是全程收紧肩胛骨还是下半程收紧下半程放松，如果全程收紧肩胛骨很显然我们卧推的时候没法推到最顶部，因为想推到最顶部必然需要送肩
那么问题来了，各位***平时是怎么推的

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-05-02 14:58回复

个人觉得，如果肩膀**，还是全程吧

来自iPhone客户端5楼2018-05-02 16:29

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