1、上大学之后就开始涂防晒，每天都涂，防晒是性价比最高的抗衰老产品，防晒是为了防紫外线，所以一年四季都要涂（防晒要卸妆，不是所有人都适合用防晒，如果皮肤容易过敏的，需要到相应的美容机构去检测，选择用不刺激的防晒）；
2、18岁就可以开始用保湿类眼霜和润唇膏；
3、25岁可以开始用抗皱系列护肤品；
4、饭后休息一会儿后需要站立，或垂直墙壁站立30分钟；
5、做一次全面检查，看身体缺少哪些维生素，早补；
6、痘痘肌不要喝牛奶，记得喝低糖酸奶，避免高GI食品；
7、少吃高糖类食品！发胖长痘，吃辣不长痘，吃辣不长痘，吃辣不长痘（吃辣伴随的是重油，重盐，自己喝的饮料，这三者是主要致痘的，辣是不致痘的）；
8、以电梯代替楼梯（虽然很多人都是）；高楼层的同学不要爬楼梯哦，膝盖磨损不可逆。
9、现在开始用指腹按摩洗头，不要用指甲；
10、看完这篇文章马上去美容机构或者一些护肤品专柜检测自己属于什么肤质，然后购入适合自己肤质的，洗面奶，二次清洁水，爽肤水，乳，眼霜，防晒，精华；痘痘肌直接去医院吧，护肤品只有维稳的功效，治疗还是要配合药物；
11、不要喝咖啡和奶茶可乐，如果你觉得你的大黄牙真的很好看；买电动牙刷，买牙线，用电动牙刷前后用牙线清洗