预防措施二：咀嚼锻炼。
牙齿长时间不锻炼，肌肉会变小、乏力等。同样的儿童的牙齿也需要锻炼，而且咀嚼锻炼不只是锻炼牙齿，儿童的骨骼还没有定型，咀嚼锻炼对于儿童颌骨和脸型塑造也是非常重要的。孩子可以多吃粗糙坚硬的食物，如坚果、甘蔗等来锻炼牙齿和颌骨。
预防措施三：定期口腔检查。
定期到专业口腔科做检查，一旦发现问题就需要进行早期矫治。地包天的矫治原则是早期去除病因，早期矫治，以阻断畸形进一步发展。
预防措施四：鼓励母乳喂养。
只能人工喂养的儿童吃奶的姿势应为侧卧，不要养成仰面吃奶的习惯。