昨天早上吃了一笼小包子，一杯豆浆，中午食堂，晚上水煮蔬菜，7公里慢跑，今早体重59.3KG。
伤心的是昨天跑步的时候狠狠的摔了一跤，左膝盖摔破了，还有点肿，有点疼，这下可要停下不少天了。

昨天早上一杯豆浆，四个生煎包，中午食堂，晚上一个烧饼，还有鸭脖类小吃，腿烂，无跑步，今早59.1KG。

昨天早上四个生煎包，中午食堂，晚上自助火锅（自我感觉并没有吃多少，但确实重），今早体重59.5KG。

昨天早上四个生煎包，中午食堂，晚上一小串葡萄，没跑步，今早体重58.6KG。

昨天早上一杯小米粥，一个山东煎饼，中午一口饭，晚上一碗排骨烫，一点紫薯泥，无运动，今早体重58.5KG。

昨天早上吃了一个生煎包，一个茶叶蛋，一杯豆浆，中午食堂，晚上一个饼，一点哈密瓜，没有运动，今早体重58KG

昨天早上一笼小包子，中午食堂，晚上一小碗面条，小半个生红薯，（晚上其实我超饿的），下雨天，没有运动，今早体重58.3KG。

昨天早上四个生煎包，中午食堂，晚上实在忍不住了，吃了黄焖鸡米饭，还吃了鸭腿，没有运动，今早体重58.5KG。

昨天早上四个生煎包，中午食堂，晚上一个山东煎饼，还有两鸭爪一些蔬菜，（撑），没有运动，今早体重58.9KG。

昨天早上一杯豆浆，一个鸡蛋，一个馒头（抢来的），中午食堂，晚上泡面，无运动，今早体重58.5KG。

昨天早上一杯豆浆，一个肉包，一个馒头，一个鸡蛋，中午食堂，晚上麻辣烫，无运动，今早体重58.5KG。
减肥计划因为一次摔跤又停下了，五月重新开始。

昨天放假，一整天没怎么好好吃东西，走了很多路，因为摔倒后一直没有再跑步，吃饭也是无规律，导致最近的肠胃很不舒服。
今早体重58.5KG。
我知道我失去的都是水份而已。

昨天早上两个肉包，一个烧麦，中午食堂，晚上一块榴莲，一点红薯粉丝，慢跑7公里，今早体重58.5KG。
肠胃不好了，我现在不能以减肥为主了，跑步只能当然是锻炼了。
此帖只是自己记录而已。

昨天早上吃了两肉包，一杯豆浆，中午食堂，晚上一盒榴莲（嗯，一盒榴莲！！），还有一份狼牙土豆，慢跑7公里，今早体重58.5KG。