贴吧不知道咋的了，不能发长图，还得截开^=_=^

减肥非有大恒心打毅力不能成功。减肥是一个系统工程，从饮食习惯，饮食结构，运动习惯到生活习惯都需要改变，外加坚定的恒心毅力，才有可能成功。可是，减肥之路漫漫无期，最是害怕无人监督一人独行，时间久了惰性冒头有半途而废之危。唯有相互扶持相互监督彼此共勉，才能稳步向前。楼主如果真有恒心毅力，不妨一起减肥。我因为肥胖经历了痛彻心扉之事，才幡然醒悟下定决心减肥。如果有意共勉减肥的朋友，请加微信好友监督减肥VX:13704372502，广告勿扰。

没减肥之前没觉得，以减肥就发现，不管上那到处都是诱惑，打完球这一路走回家，四处飘着蛋糕房，烤面筋，煎饼果子，炸串，烧烤，榴莲，烤肠的香味

明天是一周一度称体重的日子……感觉有点紧张……

6月4日记录：
本来打算中午回家自己做饭吃，结果工作太多最后还是点的外卖............

跟小伙伴一起点了菜，不过小伙伴临时被拉去做苦力，所以只能自己先吃了..........

给小伙伴留了菜和馒头......
其实我对这个馒头相当感兴趣............

晚上的代餐...........
其实我只是想秀秀我的杯子

今天没怎么运动啊ԅ(¯㉨¯ԅ)

这数不错.............
期待明天上称，有点小紧张...........

一周一度称体重的日子到了！！！！
紧张紧张~~~