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21天低糖减脂——第4天早餐

小番茄确实好吃，长口疮的就休息了……那酸爽半天缓不过劲

昨天可能柠檬泡多了，嗓子晚上特别不舒服，所以今天喝白开水的多些，还感觉大姨妈要来了，好生心慌啊

中午豆子吃不了了，泡了一晚上被我煮忘了直接煎底糊了，看超市有没有罐头装的

出门买菜有点晚，不知道菠菜还有没，要是没有……哎……都跑男惹得祸

到现在饭还没做好，买的菜晚做的也多，估计待会自己的饭都没有盘子装了

还好昨天网上买了两个，速度回来……我可以美美的装盘

午饭终于好了，体重秤也回来了，好激动……好紧张

没有买到菠菜，买的青菜代替而且重要的豆子被我煮焦了……还买的西兰花只能菜多吃点吧，水已经第三杯了，有点少啊……下午的任重而道远啊……5杯水多喝点吧

加油

称完体重

……噢卖嘎……我体重秤肯定不准！！！我问了卖家让我拿固定的重量测试下，可我没有啊，我怎么测试？

虽然男朋友今天中午说我脸小了点

可能是天天看我吃得太努力安慰我吧

…………称……怎么才知道它准不准啊

真的是没人回复我啊，每次看到新消息好激动

我还买了新的盘子一样把每一顿都拍的很漂亮……喝了5杯水了……前几天没有刻意记但是好担心没有喝够

今天好好记一下……希望喝水皮肤好

虽然知道称不对，但称的体重好生欣喜

按照我开始前的体重61.7公斤，123.4斤……这116.5斤……妈耶……6.9斤！！！

摸自己身上的肉就知道这肯定是梦啦

晚餐青菜不多了就西兰花多放了点黄瓜

还是夏天好吃的东西多……哈哈哈……

搬手指头算了下下周二我就可以随便吃了

早上起来喝牛肉汤

中午吃火锅

晚上烧烤

……忘了下午要吃蛋挞……面包

完美

饿了就到超市逛逛

随便看看真的不买

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