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绝食减肥记录贴身高165 体重68kg，今天开始绝食！！自

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绝食减肥记录贴
身高165 体重68kg，今天开始绝食！！自己努力！！坚持不下去的时候就来看看
来自Android客户端1楼2018-06-11 11:35回复
    要一起吗
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2018-06-11 11:55
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      一起吧
      来自Android客户端4楼2018-06-14 21:33
      收起回复
        加个群
        来自Android客户端5楼2018-06-14 21:33
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          之前发了帖子男票回来了，就放飞自我，吃到了71kg,现在男票走了，我也放暑假回家了，重新开始，先上这三天的记录
          来自Android客户端6楼2018-07-14 15:38
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            十天称一次体重，不再天天称了，放假回家有爸妈监督减肥更能坚持，一个人的时候几乎每天都会点外卖吃很多，回家以后饿的状态很少，即使很饿也能忍住！加油！！
            来自Android客户端7楼2018-07-14 15:40
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              身高165，初始体重71kg，目标先定小一点，先瘦到60kg，一个半月！！
              来自Android客户端8楼2018-07-14 15:43
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                晚上散步一个小时，有点饿
                来自Android客户端9楼2018-07-14 21:44
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                  饿的一夜没睡，现在胃里好难受，有想吐的感觉
                  来自Android客户端10楼2018-07-15 09:37
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                    早上起床头晕晕的，吃了一根玉米，喝了一碗煮玉米的水，又吃了五个小李子，喝了一杯盐水，头晕的感觉终于好多了
                    来自Android客户端11楼2018-07-15 11:01
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                      中午吃了一点凉面，也就平时两口的量，吃了十分钟，一根一根吃的，慢慢的嚼
                      来自Android客户端12楼2018-07-15 12:20
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                        晚上去公园散步没忍住吃了小半个杂粮煎饼，散步一个多小时，吃了以后觉得好饿还能再吃三个，但是喝了一瓶矿泉水忍住没吃，现在觉得不饿了，状态不错，精神也挺好
                        来自Android客户端13楼2018-07-15 21:32
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                          今天吃的有点多，一个玉米，两个李子，两口凉面，半个煎饼，明天不能这样了，努力，明天饿了就喝点黑咖啡，或者盐水！加油！！
                          来自Android客户端14楼2018-07-15 21:35
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                            早上起来有点上火了，嗓子里面起了个泡，应该是最近熬夜太严重，喝了一杯板蓝根，好甜，吃了一根玉米
                            来自Android客户端15楼2018-07-16 14:52
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                              睡午觉起床去厨房盛了一碗煮玉米的水，吃了一根最小的玉米，半小时啃完，细嚼慢咽能够增强饱腹感
                              来自Android客户端16楼2018-07-16 15:27
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